預防痛經喝什么茶好
川芎白芷烏藥飲
材料：川芎5克，白芷5克，烏藥5克。
做法
1、川芎、白芷、烏藥分別洗凈，浸泡10分鐘。
2、鍋置火上，將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可。
功效：此品具有順氣、開郁、散寒、止痛的功效，能上理脾胃元氣，下通少陰腎經，適宜痛經患者飲用。
荔枝核香附飲
材料：荔枝核5克，香附6克。
做法
1、荔枝核、香附分別洗凈，浸泡10分鐘。
2、鍋置火上，將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可。
功效：此品能理氣解郁、調經止痛、祛寒散結，尤其適宜痛經女性飲用。
當歸炙甘草生姜茶
材料：當歸5克，炙甘草3克，姜片3克。
做法
1、當歸、炙甘草、生姜片分別洗凈，浸泡10分鐘。
2、鍋置火上，將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可。
功效：此品具有益氣滋陰、通陽復脈、補血調經之效，月經不調、痛經等患者可常飲。
