雖然春天相對于冬天來說稍稍濕潤一點，但是春風(fēng)還是格外的干燥。因此人們會大量的喝水來補充水分，對于女性朋友來說該喝什么保健茶來護膚呢?下面不妨和三九養(yǎng)生堂小編一起通過飲食與美食方面的知識來揭秘春季該如何護膚吧?

　　1、茉莉紅茶

　　紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥適宜飲用，同時春季女性飲用，既補水潤膚又防干燥和安神。

　　2、玫瑰檸檬紅茶

　　玫瑰養(yǎng)氣血，排毒養(yǎng)顏，檸檬祛水腫，美白，紅茶是一種發(fā)酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質(zhì)特征。紅茶富有更多的咖啡堿，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促進食欲，消除水腫，強壯心肌，春季飲用有和胃、暖身效果顯著。此款組合的保健茶也是女性常備保護皮膚養(yǎng)顏的一款茶。養(yǎng)顏暖胃，也是女生們的春季愛。

　　3、康乃馨枸杞茶

　　能美白皮膚，祛斑除皺，保濕，提高抵抗力是美容養(yǎng)顏的名貴花草保健茶，也是女性春季常飲用的一款美膚茶。

　　4、黃芪普洱茶

　　黃芪味甘性平，有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

　　5、普洱茶

　　普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A.而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤皮膚的功效。所以這一款也是女性春冬季不錯的美膚保健茶。