月經不調是女性比較常見的情況之一，很多女性也出現過月經提前的情況，月經提前是什么原因?我們在月經期間飲食一定要注意一些，月經期間吃什么好?大多數的女性都有月經不調的情況出現，月經不調怎么辦?下面一一為大家進行解答。

　　月經提前是什么原因

　　1、情緒壓力：如果女性一直處在長時間的高壓環境中，或是出現比較大的情緒波動，都會對內分泌產生影響，從而導致月經提前。

　　2、生活環境變化：還有因為身邊的環境發生了變化，像是因為天氣或是居住地等等，外界因素的改變可能會影響正常的月經周期。

　　3、疾病影響：疾病也是導致出現月經失調的主要原因，像是因為婦科疾病、甲狀腺疾病、腦瘤等器質性的病變會出現影響月經的情況。

　　4、節育環的影響：節育環是一種異物，放入子宮后，部分女性月經會變得不正常，出現月經提前或經量增多等情況。

　　5、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，會導致女性內分泌紊亂，影響正常月經周期。

　　6、過度勞累：生活不規律，長期熬夜、過度勞累容易導致女性內分泌失調，誘發月經不調。

　　7、飲食失調：平時飲食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是導致月經提前的原因。

　　8、氣虛和血熱：中醫認為氣虛者脾弱，脾不統血，容易導致月經提前。血熱者血流過快，加速的血運也會引起月經提前。

　　月經總是提前的危害

　　1、可能會導致不孕：據相關的統計研究表明，女性月經一直提前也是導致不孕不育的直接緣由，同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。

　　2、引起病情惡化：很多女性月經一直提前是由某些婦科疾病引起，其中常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化。

　　3、影響容顏：一些女性在出現色斑、暗瘡后，沒有考慮到是月經一直提前引起的，而且去美容院進行治療，和商店買化妝品。還有些婦女認為面部長一些色斑、暗瘡找一些化學制劑合成的化妝品涂抹就可以解決問題。其實這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，尤其是月經一直提前及一些婦科炎癥、肝硬化等病癥的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

　　4、致失血性貧血：月經一直提前的危害可由于長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象。

　　5、引發婦科炎癥：容易導致患者出現月經性關節炎、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病癥，對女性造成很多的影響。

　　月經期間吃什么好

　　1、姜棗紅糖水

　　生姜和紅糖都是很好的補血活血圣物，相信女生們應該從小就聽媽媽說要多喝紅糖水和生姜水吧?姜棗紅糖水非常適合經期時飲用，尤其是經期四肢寒冷、小腹冷痛、經血不暢的女性，在經期喝姜棗紅糖水，不僅能讓自己變得溫暖起來，還可以促進體內的血液循環，從而讓體內的毒素和污血更快的排出體外。