月經(jīng)是每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期間飲食有很多的注意事項(xiàng)。但是月經(jīng)期間若是感冒了，可以吃感冒藥嗎?今天小編給大家講講月經(jīng)期間可以吃感冒藥嗎、月經(jīng)期間注意事項(xiàng)有哪些以及感冒吃什么好。

　　月經(jīng)期間可以吃感冒藥嗎

　　女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降，經(jīng)常容易感冒，一般的感冒藥并沒有月經(jīng)來時(shí)禁用的要求，可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥，多喝水，注意保暖和休息、飲食方面宜清淡為主，忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。

　　但是感冒藥的范圍較廣，所以在服用感冒藥的時(shí)候，女性應(yīng)慎重選擇感冒藥的種類，避免吃藥而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。月經(jīng)期間還應(yīng)注意哪些事情呢?

　　月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

　　1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作

　　首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。

　　2、多吃新鮮蔬果

　　月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

　　3、保持愉快心情

　　月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。

　　保持愉快的心情不僅對(duì)于經(jīng)期的女性是非常重要的，對(duì)于日常生活中的我們也是非常重要的。心情不好也是導(dǎo)致疾病的原因之一。

　　4、勞逸結(jié)合

　　月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng)，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng) 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

　　5、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡

　　正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況(如懷孕、流產(chǎn))發(fā)生，有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。