9、健康飲食

　　以前愛的炸雞燒烤麻辣燙，能少吃就少吃吧，這些食物帶來的垃圾物質和惡劣影響超過了你的想象。它們不但嚴重影響著你的健康，還會讓你變丑，為何不用水果、蔬菜和全麥粗糧代替掉呢?

　　也許你會說“好難”，但歸根結底就是時間和習慣。而事實上，21天就可以養成一個新的習慣。就像長年累月的垃圾堆積在體內，等到迸發的那一天，那股洪荒之力，你也根本抑制不住。

　　10、情緒保持穩定

　　應該每天開開心心的，只有這樣才能夠過得舒服，如果每天都想一些煩心事情，唉聲嘆氣的，那樣也會影響到別人的心情，每一個人都喜歡和快樂的人生活在一起，你的良好情緒也會感染給別人，對生活充滿自信。

　　11、好好提升自己

　　有人說女人30歲前的相貌是天生的，30歲后的相貌是后天培養的。其實女人無論到了哪個年齡段。都應該不斷地提升自己。

　　似乎這輩子有才華的時候就是高考前，大學往后好像再沒學到過什么東西，整個人變得有些惶恐和空虛。那就多讀書、多思考，學舞蹈、學廚藝……會讓你對生活保持樂觀的心態。聰明機智的頭腦和學而不倦的熱情，是讓女人永葆美麗的根本所在。因為美貌會隨歲月的流逝而消逝，智慈卻不會。

　　12、扔掉過時不舒服的衣服

　　你已不再是個只混跡于校園的黃毛丫頭，也不是小時候父母嘴里那個“穿的太好太貴會浪費”的小女孩，現在的你，或許已為人妻、為人母。那么，請善待自己，扔掉那些已經過時的、穿著都會皮膚過敏的舊衣服，去挑選一些質地好、款式新穎大方的衣服吧!

　　千萬別因為自己要下廚做飯、拖地洗衣帶孩子，就放棄對自己外在的追求，女人要做的事情已經夠多了，為什么不讓自己又美又舒服呢?這樣起碼心情還是愉悅的。畢竟，多愛自己一些，讓自己更加優雅美麗，別人也才會更愛你!

　　13、你該運動了

　　“我怎么又胖了，但是工作好忙”、“都是生完孩子才這樣”、“孩子太小，每天照顧他已經夠累了，哪有時間運動?”……這些都可以是你懶惰的理由，但身材走形、面容憔悴、無精打采也一樣在情理之中。

　　其實，當年齡越大，越感到疲憊的時候，才是你應該運動的時候。它會激活你的身體，加速新陳代謝，改變你的精神面貌。如果跑不了步，做不了力量訓練，那就走路，每天走。

　　往往過了25歲的姑娘，已經被父母、親戚，甚至是身邊的朋友，催了無數次婚。仿佛生活中除了結婚，沒有更重要的事情需要去做。可誰讓你是別人口中的“老姑娘”呢?但是小編想提醒你，沒有該結婚的年齡，只有該結婚的愛情。

　　總結：通過本文我們知道女性在過了25歲之后的保養很重要，25歲以后的女性身體衰老的速度在不斷加快，所以一定要更加注重日常生活保健，這樣才能夠保證身體健康和皮膚狀態良好，也能更好的預防這種疾病的發生，所以13種保養的方法趕緊學習起來。