女性在進入更年期的時候會表現(xiàn)出一些癥狀的，那么女性更年期一般會經(jīng)歷哪些階段呢?女性更年期的癥狀一般有哪些呢?女性更年期應(yīng)該怎么辦呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!

　　女性更年期一般會經(jīng)歷三個階段

　　1、稀發(fā)月經(jīng)

　　這個時期女性的月經(jīng)會出現(xiàn)周期變長的現(xiàn)象，由正常20～30天變?yōu)?～3個月或更長時間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正常或較前減少，間隔時間逐漸延長至4～5個月或半年才行經(jīng)1次，以后則完全停止。

　　2、月經(jīng)周期紊亂

　　月經(jīng)紊亂是指月經(jīng)時間的不規(guī)律，更年期內(nèi)會變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅袝r經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血，淋漓不斷達1～2年月不止。也可發(fā)生大量陰道出血，病人可發(fā)生貧血、面色萎黃、全身乏力、心慌、氣短，嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復(fù)出血，一般經(jīng)1～2年，月經(jīng)即完全停止。

　　3、突然絕經(jīng)

　　有些女性的絕經(jīng)是很突然的，而有些女性則是逐漸減少，直至月經(jīng)完全斷絕。據(jù)報道對282例自然絕經(jīng)婦女進行觀察，發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng)，占14.1%。因此，多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。另一部分病人表現(xiàn)為停經(jīng)一段時間后，發(fā)生子宮出血，持續(xù)2～4周。血量多少、持續(xù)時間長短與激素作用持續(xù)時間及撤退速度有關(guān)。

　　如何治療更年期綜合癥

　　1.處事宜冷靜忌燥怒

　　更年期似乎成了暴躁，抑郁，情緒不穩(wěn)定的代名詞，中年朋友在更年期因為生理和心理上的一系列巨大變化，在性情上趨于暴躁、多疑、頑固等，長此下去會影響身體健康，加重更年期綜合癥。因此更年期綜合癥治療的一個重點處事宜冷靜忌燥怒，在于心情的控制和自我調(diào)度。抑郁難解時也能夠嘗試向老公、家人傾吐，清晰告訴他們你的感受，因為只有當(dāng)他們了解你的感受后，才能給予你想要的安慰。當(dāng)你心情動搖時，通過恰當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，不要糾結(jié)于不良心情即可。

　　2.藥物醫(yī)治，中藥極佳

　　藥物醫(yī)治是更年期綜合癥醫(yī)治常見的辦法。不少病人服用西藥，但是副作用較大，不建議，并且不能徹底治愈此疾病。中藥的優(yōu)勢為標(biāo)本兼治，并且不會產(chǎn)生太大的副作用，在醫(yī)師的有效指導(dǎo)下服用可以令疾病不再復(fù)發(fā)。

　　3.飲食調(diào)度

　　更年期朋友要盡量削減飽和脂肪酸、膽固醇、鹽、酒的攝入量。適當(dāng)補充富含胡蘿卜素和維生素C、E的食物;多吃膳食纖維豐富的食物，多吃如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、馬鈴薯等蔬菜，多吃西瓜、葡萄、蘋果、橘子等水果;多喝水，補充身體足夠的水分;大量獲取含鈣高且好吸收的食物，如牛奶、骨頭湯等;多吃豆制品。

　　更年期的表現(xiàn)

　　血壓改變

　　在眾多的更年期綜合癥當(dāng)中，月經(jīng)紊亂相信是常見的癥狀表現(xiàn)了。更年期月經(jīng)紊亂主要和性腺功能的衰退有關(guān)，月經(jīng)紊亂的女性朋友可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)則、長期無排卵出血、月經(jīng)突然停止等三種情況。另外，隨著更年期體內(nèi)激素水平的改變，很多女性會出現(xiàn)頭疼頭暈的問題，其實這是更年期血壓增高的癥狀表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這個問題，一定要及時求醫(yī)治療。