減肥節食

　　許多女性為了追求苗條的身材，不惜任何資本盲目追求減肥。她們把水果當成正餐，把蔬菜當成主食，不吃肉類和高脂食物。長此下去，身體的機能因為攝取的營養不足而遭到破壞，影響身體內分泌功能，使月經延遲甚至閉經。節食能減肥，本來就是不科學的。像小編這樣，能吃能睡，照樣苗條。

　　煙酒干擾

　　相信有一部分女性對煙酒也有一定的愛好。無論你是自愿的還是被逼的，請你時刻記住，一定要適可而止。煙草中的尼古丁和酒中的酒精成分有可能會令你的內分泌出現紊亂。這樣，你的月經也會受到干擾。作為女性，小編還是奉勸一句：請遠離煙酒。

　　過度熬夜，日夜顛覆

　　有些年輕女性因為年少氣盛，熱衷于泡吧、唱K等夜生活，甚至晚上出去玩，白天就倒頭在家睡覺。這樣，日夜顛覆，完全改變了自己生物鐘，會對身體激素和內分泌產生影響，不僅容易長痘，也會導致月經紊亂，延遲月經到來的時間。因此，女性一定要處理好自己的生活規律和作息時間，盡量避免日夜顛倒的工作。

　　藥物引起的副作用

　　引起月經延遲的藥物有很多，避孕藥就是其中的一種。如果你長期服用避孕藥，身體的激素就會受到影響，月經會出現延遲甚至閉經。假如你要避孕，請你選擇安全套這種更為安全的方式。請記住，月經來前一個星期和月經期間盡量避免吃藥。

　　婦科疾病

　　宮頸糜爛、白帶異常、陰道細菌感染等諸多的婦科疾病都會引起月經不調。因此，患病的女性一定要盡快到醫院做檢查，只有治好你的婦科疾病，月經不調、月經延遲的情況才能得到改善?；加袐D科疾病的女性月經受到影響，懷孕的幾率也是比較低的哦!

　　月經推遲怎么辦

　　1.血寒

　　月經后期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血塊，舌苔白，脈沉緊。

　　一、桂皮山楂煎

　　[制備與用法]肉桂6克，山楂肉10克，紅糖30克，水煎，分2次服。

　　[性味與療效]肉桂辛甘大熱，入肝腎二經，能補火助陽散寒止痛，溫經通脈，主要入血分，故為溫經要藥;山楂化瘀通經，亦善走血分;紅糖甘溫，和中散寒。三味合用，能收溫經散寒活血化瘀之效。

　　[備注]此方適于寒邪凝滯，月經衍期者。亦治痛經。

　　二、山楂紅糖飲

　　[制備與用法]山楂50克水煎去渣，沖紅糖30克溫服。

　　[性味與療效]此方即前方去肉桂，溫經散寒之力，可以經常服用，安全有效。

　　[備注]適于血寒偏有瘀滯者。

　　三、紅花酒

　　[制備與用法]紅花100克，置酒瓶中，以60度白酒500毫升浸泡7天，以酒紅為度。每服10毫升，每日2次。不能吃酒者可兌糖水20毫升。

　　[性味與療效]紅花辛溫，入心肝二經，能活血通經，祛瘀止痛;白酒甘苦性溫，能通血脈，助藥勢，治心腹冷痛。此酒對寒凝血淤，月經后期有效。

　　[備注]對寒性痛經亦有效。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道喝醋推遲月經了呢?您是不是也已經知道女生月經推遲的原因了呢?小編希望您可以把今天學到的有關月經推遲怎么調理的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。