相信很多的女人對姨媽是又愛又恨的，對于成年女性來說每個月都有月經說明身體還沒有衰老，但是月經不干凈是什么情況呢?首先我們要知道月經不干凈的原因都有哪些呢，月經一直不停怎么辦才好呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧!

　　月經不干凈的原因

　　咱們都知道女性朋友要接受每一個月的生理期的疼痛，但是女性朋友能夠從月經期看出自個身體的健康情況。通常更年期的女性朋友出現例假不潔凈也許是由于你們挑食或者缺少微量元素致使的，期望你們能夠在生活中留意飲食均衡和適當的彌補的微量元素，制止食用一些辛辣的食物等。

　　例假淋漓不盡紛歧定是更年期，首要反響你的婦科和你的體質情況。例假淋漓不盡要調度，假如長時間這么，要當心粘膜下長肌瘤。由于長時間例假不潔凈，體內的鈣、鐵等微量元素也丟失的快，所以要調度，調度以后適當的彌補這些微元元素。

　　留意飲食養分,關于更年期有頭昏、失眠、心情不穩定等表現的人:要選擇富含B族維生素的食物。如粗糧(小米。麥片)。豆類和瘦肉。牛奶。牛奶中富含的色氨酸。有鎮靜安息成效，綠葉菜。生果富含豐厚的B族維生素。這些食物對堅持神經系統的功用。推進消化都有必定的效果。此外。要少吃鹽(以普通鹽量折半為宜)。防止吃刺激性食物。如酒。咖啡。濃茶。胡椒等。

　　更年期女性必定要留意合理的飲食，防止食過多的辛辣等刺激性食物，多食新鮮的生果蔬菜。 有一些人喜愛挑食，并且為了瘦身不吃肉食，并且有些蔬菜也不吃。這種偏食習氣造成鐵攝入不足，致使女性心情煩躁易怒。所以，主張女性應適當食用一些含豐厚鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。一方面能夠緩解女性更年期脾氣暴躁，另一方面有助于大腦進步留意力，并堅持精力充沛的狀況。

　　女性更年期炎熱口干、虛熱口渴者，可食白木耳、桑葚、王八、鴨肉等，可滋陰補虛、益氣和血。女性更年期心神不安、煩躁失眠者，可食百合粥、蓮子湯、牡蠣肉湯，能補虛、養心、安神。能夠運用內調外養的姐艾櫓埡，由于它用起來對比便利，并且沒有什么副效果。成效:補血活血養血，常服可令面子光潤、肌膚細膩。讓女性安全度過這個時期。

　　月經不干凈的原因的有哪些?

　　造成經期延長的發病機理有多種原因，如：內分泌失調、子宮疾病、婦科炎癥、情緒波動、藥物影響、環境改變、過度勞累及精神壓力過大等。另外，有一些全身性疾病也會引起出血不止，如血小板減少癥、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。

　　導致月經淋漓不盡的原因有很多，出現月經淋漓不盡，女性朋友應謹慎處理，需要分清虛實之后再著手。或者及時到醫院檢查一下，明確病因后對癥調理治療。

　　溫馨提示：月經不調一定要找準病因，對癥治療，不能因為自己覺得無礙就不去看醫生。如果身體出現一些不適情況，請盡快到專業、科學的醫院就診，月經不調要早發現、早治療，避免錯過佳治療時機。

　　月經難干凈的女性要警惕，女性要高度重視及時到婦科醫院檢查，查明原因后積極治療。以下情況可能是月經不調的原因：

　　1.子宮疾病：如子宮肌瘤、子宮功能失調性出血、子宮內膜炎、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥、慢性子宮肥大癥等;

　　2.盆腔炎：盆腔炎常常波及卵巢，影響卵巢的正常功能，導致女性出現月經不調;

　　3.放置節育器：為常見的避孕方法，有些女性放置后則出現了月經不調的原因;

　　4.全身性疾病：血液病如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等;

　　月經量的多少不僅是為了掌控自身狀況，有時候還能幫助早期發現和治療婦科疾病。有許多種婦科疾病會引起月經量多。或者說，有些疾病本身帶來的陰 道流血癥狀容易和月經量多混淆，這些婦科疾病往往人體造成極大危害，帶來相當大的健康隱患和生育危險。