經期是每個女人特有的，月經期間女性要尤其注意自己的個人衛生，不然很多的女人都會出現經期不準的現象，你們知道經期提前的原因都有哪些嗎?經期吃什么才有助身體健康呢，其實經期的一些變化就能看出你的身體狀況了哦，趕緊來看看下文的介紹吧!

　　經期7大變化看自身健康

　　月經是女性重要的生理周期。有的女人覺得它麻煩，其實，規律的月經是健康的表現，如果它失常了，那才真“麻煩”了。

　　1.經量過大

　　年輕女性多見的是功能失調性子宮出血，簡稱“功血”，即無器質性病變的月經失調。張璐芳解釋說，功血有兩種，其中一種是青春期女孩性腺軸發育不完全，導致的無排卵或無周期排卵的功血，臨床出現無規律失血或經量過大的癥狀，嚴重者引起貧血甚至出血性休克。另一種是有排卵功血。張璐芳解釋說，有排卵就有月經周期，經血量大，每次多于80毫升，往往是由于子宮內膜纖溶酶活性過高或前列腺素血管舒縮因子分泌失調引起的。子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥也會導致月經量大，并伴有嚴重的痛經。某些血液病影響凝血，也會導致月經失調及月經量多，如血小板減少癥、再生障礙性貧血、白血病等。

　　2.經量過少或閉經

　　目前常見的原因是多囊卵巢綜合征，除了閉經、不孕，還伴有肥胖、多毛、痤瘡等，有些患者合并糖尿病。張璐芳說，生殖系統惡性腫瘤，如宮頸癌、子宮內膜癌和卵巢癌，也可以表現為月經失調，特別需要警惕。近年來惡性腫瘤有年輕化趨勢，如果有月經異常，一定要做婦科檢查及癌癥篩查。另外，藥物(如緊急避孕藥和減肥藥)都有可能導致閉經。張璐芳說，一些女性缺乏避孕措施，僅僅靠口服緊急避孕藥來補救，由此導致閉經的不少。除了藥物，過度節食減肥會抑制下丘腦功能，會導致神經性閉經。月經也受到大腦皮層的控制，生活環境改變或情緒劇烈波動，也可能導致月經失調。

　　3.周期過短

　　黃體功能異常會引起月經周期短，常不足20天，經期長、淋漓不凈。

　　4.周期過長

　　月經不調還要注意與妊娠有關的疾病。異位妊娠，又稱宮外孕，患者多有停經或月經周期延長的情況，但有些患者可以沒有明顯的停經史，僅表現為月經淋漓不凈或者陰道不規則出血，常誤認為是月經失調，結果延誤診斷。

　　5.月經周期不規則

　　在兩次月經間有不規則的少量出血，可能是由雌激素水平不足引起的。此外，“月經不調”也可能是某些疾病的征兆。“比如女性生殖系統的良惡性疾病，如陰道、宮頸、子宮等部位的炎癥;子宮肌瘤特別是黏膜下肌瘤，會導致不規則出血和經血量多，年輕患者很容易忽略;子宮內膜增生、息肉、炎癥都可能導致月經不規律。此外，生殖系統以外其他器官的疾病，像甲狀腺功能異常(甲亢、甲低)、腎上腺功能異常等內分泌疾病也可以影響排卵，導致月經異常。