二、例假到來可以洗頭的原因

　　在我們的生活中也有一部分人會認(rèn)為月經(jīng)到來可以洗頭，并且在西醫(yī)看來，經(jīng)期不能洗頭是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　1.經(jīng)期洗澡洗頭有助于經(jīng)血排出

　　生活中也有不少人會支持經(jīng)期洗頭和洗澡，一方面熱水具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以加速經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。而且從西醫(yī)角度來看熱水可以減少前列腺素的產(chǎn)生，同樣可以緩解痛經(jīng)。

　　另一方面，經(jīng)期出血容易滋生細(xì)菌，不清洗會導(dǎo)致感染。所以西方女性更注重經(jīng)期衛(wèi)生。

　　2.經(jīng)期洗頭更衛(wèi)生

　　有一些人在經(jīng)期激素分泌比較紊亂，皮膚會出現(xiàn)毛孔粗大、油脂分泌旺盛甚至出現(xiàn)痘痘等現(xiàn)象，這個時期的女性的頭部更容易招惹細(xì)菌和灰塵，所以，一些人支持經(jīng)期洗頭。

　　三、例假來了是可以洗頭的

　　我們總結(jié)上文中的觀點，從而明確的指出例假來了是可以洗頭的，但前提是要充分做好保暖工作。

　　首先，老人認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭，究其原因他們也不知道為什么，只知道容易患“頭風(fēng)”。其實這些說法都是代代相傳的，以前生活水平低，洗完頭只能自然風(fēng)干。并且古代女性都是長頭發(fā)，從而出現(xiàn)頭發(fā)長時間潮濕，引起一系列經(jīng)期不適現(xiàn)象。

　　其次，經(jīng)期洗頭之所以會出現(xiàn)痛經(jīng)、頭痛、感冒等現(xiàn)象，這些都是由于寒氣入侵導(dǎo)致，即使不洗頭，其他原因?qū)е碌氖軟鲆矔霈F(xiàn)這些現(xiàn)象。

　　所以，經(jīng)期是可以洗頭的，只要注意水溫，以及洗頭之后快速吹干頭發(fā)，并且做好保暖工作即可。經(jīng)期利用溫水洗頭還是具有諸多好處的，可以清潔毛孔，舒緩神經(jīng)、緩解不良情緒和痛經(jīng)。但是如果不能做到保暖工作，那么還是放棄例假時期洗頭吧，避免引起不適。

　　結(jié)語：例假是每一個成熟女性都會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，例假雖然是一種生理現(xiàn)象，但是也是身體健康與否的一個信號。女性可以從例假的顏色、時間、是否到來和疼痛等情況上判斷自身的健康狀況。而關(guān)于經(jīng)期是否能洗頭這個問題，大家都有各自的觀點，總的來說經(jīng)期是可以洗頭的，但是要注意做好保暖工作，這樣才能避免不必要的疾病出現(xiàn)。