女性需了解的健康常識

　　身體部位表現的不同癥狀，預示著不同的疾病。專家推薦：女性需了解的健康常識，讓女性朋友遠離疾病的困擾。

　　1、乳房

　　生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌癥研究專家認為，當女性生育第一個孩子的時候，就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。

　　用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令嬰兒健康成長，還可以令女性患乳腺癌機率降低4.3%。

　　2、心臟

　　如果一年中體重減少或者增加10磅(斤)，那么女性心臟的健康就會受到明顯損害，阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此，為了心臟健康，女性一定不要過于苛刻減肥。

　　3、臀和手腕

　　出現骨質疏松癥的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物，因為它不僅可以預防骨質疏松癥，而且還緩解壓力。

　　4、肺、膀胱和腎

　　在英國每年大約有11.4萬人死于吸煙，這個數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。

　　吸煙要為30%的癌癥患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。新研究指出，吸煙還會誘發(fā)膀胱癌、牙病和腎病。

　　5、鼻子

　　每周至少三次、每次半小時的運動有益于提高人的免疫系統(tǒng)，增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。

　　6、眼睛

　　隨著現代女性頻頻使用電腦，科學家發(fā)現患青光眼的女性逐年增多。

　　使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。

　　7、皮膚

　　烈日天氣，女性要注意特別保護自己的皮膚，因為長時間暴露在烈日下會引發(fā)皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。