女性經期的抵抗力以及各方面都屬于一個非常脆弱的時期，這個時候的女性應該注重自身的一些飲食。吃水果能夠為身體補充維生素以及營養物質，但是在經期有些水果并不合適，下面就讓我們來看看月經期間不能吃什么水果。

　　月經期間不能吃什么水果

　　月經期間不能吃什么水果?專家建議，在經期的時候女性應該適當的食用一些水果，一些水果有防治便秘的功效，還能避免盆腔充血。但是有一些水果會對女性的身體造成一定傷害，在食用之后可能造成痛經、體弱乏力等問題。

　　1、寒性、涼性水果。一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃。

　　西瓜：西瓜是寒性強的水果之一，女性在月經期間不宜吃西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，有清熱功效，進食過多會導致人體脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。經期女性進食更是會導致身體損傷。

　　香蕉：在經期食用香蕉容易造成痛經。因為香蕉是屬于涼性食物，在經期進食涼性食物會造成血液溫度的改變，因此造成流通度變差，容易產生血塊，從而引起痛經。

　　柿子：女性在月經期好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛。

　　2、冰鎮水果。即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，于是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適癥狀。

　　3、酸澀的水果。女性在經期應該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

　　4、反季節水果。因為反季節水果在生長過程中使用了一些化學農藥進行催熟，這些物質在一定程度上會對人體健康造成不利，女性經期免疫力下降，更不宜食用這類食物。