美麗是女人的終生事業，這是需要苦心經營的。有句話說得好，沒有丑女人，只有懶女人。但是我們的年齡，周圍的環境，生活方式，氣候變化，都會一直影響著我們的美麗，怎樣才能一直的光彩照人，為自己的美麗加分，下面小編為大家介紹下吧!希望對大家有幫助!

　　牙齒美白小蘇打

　　小蘇打就是食用堿，家里面應該都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙?，F在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。

　　紅豆大補湯例假養生

　　近在看《黃帝內經使用手冊》，個人認為這本書比較好，因為有很系統的理論，告訴你為什么要這樣做，怎樣做好。大補湯是我自己起的名字，哈哈，其實人家專家原來是薏米紅豆湯，但對女孩子來例假和痛經的話，就不要薏米了。

　　材料：紅豆、大棗、枸杞、紅糖、姜片

　　熬湯，然后當水喝。健脾祛濕，還對痛經有很好的效果。

　　勤梳頭不掉發

　　很多人說我要全面改變形象，其實我剪頭發真的有苦衷。因為我掉頭發掉得很厲害，幾乎每次洗頭，梳頭都一把一把的。嚇得我。連理發師都說你的頭發怎么這么少了。理發師說，不是因為梳頭才掉的，其實頭發已經掉了，你只是把它梳下來。也是沒有辦法的辦法，剪了頭發，養養頭發，也希望能顯得頭發多點。

　　梳頭有大學問。也和理發師說的一樣，頭發掉了，和梳頭次數沒有關系。另外，如果每天梳頭300次，不僅疏通膽經，預防感冒，還可以不掉頭發。