女性產后脫發怎么辦
防治脫發首先要注意精神的調養，即產婦產后應保持心情舒暢，精神愉快，氣血自然會旺盛，可以促使頭發盡快生長;其次要做到合理攝取營養，防止偏食。在提倡產婦多吃雞、魚、蛋的同時，還應多吃蔬菜、水果，如果還有條件的話，還可以補充一些維生素和微量元素;肥胖者則應注意加強鍛煉，多吃植物油，注意減肥;在起居上，產婦應做到睡眠充足，避免過度疲勞。
產后脫發的保健食療可以選用下面方法
1.首烏30克，雞蛋2個，加水煮沸，雞蛋煮熟后去殼再煮10分鐘，吃蛋飲湯，每天1次。
2.桑寄生30克，花生60克，瘦豬肉100克，煮湯喝。
3.黃精100克，烏雞250克，吃肉喝湯。
4.桑椹子100克，紅糖100克煮汁，可常飲。
九個秘訣減少脫發
秘訣一：選對洗發精
選用滋養型的洗發乳可以保護發絲。這種洗發液在洗頭時讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發后加上潤發乳使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大把頭發的情形。
秘訣二：洗發方式
每周洗發次數取決于個人的發質，但仍建議新媽媽盡量減少洗頭的次數。同時，在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發拉扯下來。
秘訣三：溫水洗頭
沖洗頭發時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭發生長的方向沖洗即可。水溫不宜過高，溫水即可，同時可以輔以按摩，這樣能促進頭皮的血液循環穩固發根。
秘訣四：吹頭發的方式
吹頭發前可以先用干毛巾拍干，這樣就可以避免長時間的吹整。也可以擦上含水解蛋白的護發乳來防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得更為脆弱易斷。
秘訣五：身心愉快
樂觀、豁達、愉快的心情是秀發恢復靚麗的法寶之一，為了有效預防和減少脫發，新媽媽在懷孕期和哺乳期應當保持心情舒暢。產后，面對脫發，新媽媽千萬不要過于緊張和擔心，因為緊張的情緒只能加重脫發的程度。
