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雙腿問題反映女性全身病(2)

  飲食上,建議把山藥、薏米、芡實放一起熬粥,每天早上喝一碗,同時可多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯等補脾食物,忌食苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易傷脾氣的食物。

  雙腿水腫的人不要吃容易阻礙脾氣運化的食物,比如,鴨肉、豬肉、牡蠣、牛奶、芝麻。

  另外,現代醫學認為,雙腿浮腫原因很多,建議先到醫院看醫生,千萬不要盲目用藥。

  膝蓋涼,手腳涼:冷寒癥

  如果經常感到手腳冰涼、膝蓋涼,多是冷寒證的表現。中醫認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。

  女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期更易如此。建議平時多用熱水泡腳,既能暖身,又能舒緩疲勞。

  總是喜歡抖腿是病嗎

  你或者身邊人里有沒有總是愛抖腿的?雖然有人是無意識的,但難免會給人不雅的感覺,可要讓他不抖腿又很難。到底人為什么會抖腿呢?愛抖腿是不是病呢?

  確實有種病癥狀是抖腿

  醫學上有一種非常少見的疾病叫做“不寧腿綜合征”,它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿。不寧腿綜合征可以單獨發生(這部分人通常具有家族遺傳性)。

  也可與其他疾病共同發生,如貧血、缺鐵、尿毒癥、周圍神經病、糖尿病、甲狀腺功能減退等。但不寧腿綜合征患者是無法自己控制抖腿行為的,抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感,還常有腿部痙攣現象,且這種狀況常在夜間發生。

  這和日常無意識的抖腿是有本質的區別的。因不寧腿綜合征引起的抖腿,需要及時的就醫,進行針對性的治療。因為有研究發現,不寧腿綜合征會干擾睡眠,睡眠不好又會誘發偏頭痛,而夜間多次醒來更可能導致磨牙,很影響健康。

  日常抖腿多是習慣

  生活中大多數人不自主的抖腿都屬于一種生活習慣。從心理的角度來說,抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒,心理學家發現,連續給予身體某一部位微小的刺激。就能通過中樞神經來刺激大腦,使緊張的神經得到放松。

  睡覺腿抖或是心理疾病

  不寧腿綜合征以女性多見,常反復發作,夜間或安靜休息時加重。主要癥狀有肢體不定部位出現蟻爬感,感覺位于肌肉深層,有些病人稱在“骨頭里”,小腿常見,一般是對稱發作的。

  白天常發生小腿不自主地屈曲運動,夜間有肌肉陣發性痙攣。臨床發現,抑郁和焦慮情緒會加重癥狀,而保持良好的心態則能緩解,因此這是一種與心理相關的疾病。

雙腿反映女性全身病 總是喜歡抖腿是病嗎 腳部毛病預知身體疾病 
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