9大性感女星腿部保養(yǎng)秘訣

　　女生們關注的就是下半身的比例問題。腿部不夠修長的女生，身材上總是會大打折扣。又長又細的美腿讓每一位女生都會為之瘋狂，娛樂圈內就存在著一批令人羨慕的女星，快來看看她們性感美腿的保養(yǎng)秘訣。

　　莫文蔚：公認的長腿美女

　　下半身修長指數(shù)：☆☆☆☆

　　香港歌壇女星莫文蔚自出道以來一直是以美腿著稱，雖不是美若天仙，也沒有高挑的身材，但是按照黃金分割比例看，莫文蔚卻擁有了一雙漂亮的大腿，下半身超長，超性感。

　　莫文蔚私家瘦腿絕招

　　莫文蔚喜歡游泳，可以使她全身的肌肉分布更均勻，每天晚上她還要做20個仰臥起坐，這些運動同樣對腰腿修形有好處。莫文蔚傲人就是腿長，她坦言一半靠天生，一半則靠后天保養(yǎng)。她平時會進行一些專門美腿的運動，比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作，但是她也會非常小心不讓雙腿受傷，運動后還要在腿部涂抹一層緊致肌膚的潤膚乳，以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。

　　吳佩慈：九頭身的長腿美女

　　下半身修長指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　九頭身是什么?可能有的人并不了解，說實話我也不在行，不過意思就差不多是身材比例正好是九個頭的高度，稱之為九頭身。而吳佩慈能擁有這樣一個令人羨慕的稱號，絕對是集性感于一身的。從整個身材比例來看，吳佩慈的大腿也是相當長，下半身比例明顯勝過一籌。

　　吳佩慈私家瘦腿絕招

　　為了保養(yǎng)一雙美腿，吳佩慈可以說是一絲不茍。她認為一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝的緊致度;三是小腿肚要高。她厲害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。揉搓乳液至溫熱，由下往上按摩小腿幾個穴道，可以疏通不太暢通的淋巴組織，減少浮腫。大腿的按摩，則由中間往兩側外圍按。

　　徐若瑄：精致的美腿

　　下半身修長指數(shù)：☆☆☆

　　對于徐若瑄來講，她身高比不過模特，但從整個身材的比例來說，卻是恰如其分的好，出奇的好。小美腿也曾讓娛樂圈很多男人為之傾慕。用一個詞來形容徐若瑄的話，那就是：“精雕細刻出來的神話”。

　　徐若瑄私家瘦腿絕招

　　每次運動前，徐若瑄都會先在大腿、臀部涂上俏纖凝膠。擦上1分鐘之后，涂抹的部位整個會有熱熱的感覺，這個時候做運動，感覺脂肪燃燒更快、更有效!運動后及睡覺前，徐若瑄還會噴上纖排水噴霧，清爽不粘膩的質地，可以讓疲勞的雙腿放輕松，并幫助排除囤積的水分，早上起床照鏡子，會有腿又變細一些的感覺喲!

　　林志玲：嗲妹妹的長腿功效

　　下半身修長指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　臺灣界的寵兒林志玲也有著不俗的身材，尤其是修長性感的大腿，讓很多男人都魂不守舍，心跳加速。有人說過，林志玲只要路一路這纖長的美腿，百萬人民幣就進腰包了。可想而知，林志玲的美腿不是一般的值錢。

　　林志玲私家瘦腿絕招

　　林志玲自創(chuàng)了一套“偷懶美腿法”，非常簡單易學。她每天都保證合理的生活習慣，定時三餐，晚上9點后絕不進食;對于腿部的鍛煉，盡量多站立，多走動，特別是每頓飯后至少要站立30分鐘，同時小腿要用力收緊，這樣既可以保證腿部的線條，還可以防止脂肪在腰部以下堆積。

　　小S：能搞的長腿美女

　　下半身修長指數(shù)：☆☆☆☆

　　娛樂圈需要什么?在臺灣，言論自由，主持人更需要有膽量在臺上發(fā)揮其特點，讓節(jié)目收視率變的更高。小S就是其中成功的一位，《康熙來了》也成為了小S辛苦打下來的招牌。而說到小S的身材，常常會看到她擺出各種S型，扭腰甩屁股的姿勢來熱火觀眾，因為她有資本，人雖不高挑，但是卻有著一雙超級修長的美腿，這一點誰都不能否定。

　　小s私家瘦腿絕招

　　在《美容大王2》里面，小s親自示范了一套簡單的美腿操，可以消除羅卜腿，還能使小腿線條修長，感興趣的姐妹們不妨一起試試：站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，雙腳同時慢慢抬起腳跟，以腳尖站立，然后慢慢放下腳，可重復做10次。