裸睡的時候，我們的身體能夠自由的進行活動，而這種方式對于緩解緊張引發的痛經問題有著很大的幫助哦!其次，這種方法還能緩解因為心理因素而引發的緊張問題，讓女性獲得更加舒適的狀態，然后就能讓身體器官也逐步的放松下來哦!

　　5、吃榴蓮竟能治療痛經?

　　真相：真!

　　在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統治療痛經的食療秘方。

　　榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如：梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。

　　榴蓮的好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。

　　6、山楂活血化瘀煎水喝可趕走痛經?

　　真相：真!

　　中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1—2天小腹疼痛、經量少、經色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會減輕，伴有乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。

　　經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服或取鮮山楂1000g，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。經前3—5天開始服用，每日早晚各吃山楂膏30ml，直至經后3天停服，此為1個療程，連服3個療程即可見效。

　　7、花椒泡腳治療痛經有神效?

　　真相：真!

　　將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經之功效。

　　花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它，但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣，因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。

　　另外，中醫專家指出，用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，緩解痛經癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。

　　除了以上治療痛經的方法外，民間經常有些治療痛經的偏方，那些偏方不可完全相信，也不可完全不信。

　　其實治療痛經，重要的就是了解痛經的根源是什么，因為對于不同的痛經有著不同的治療方法哦!如果只是一般的癥狀，那么自己調養就可以了。如果比較嚴重的話，你就應該去醫院檢查一下了，然后根據醫生的意見進行治療哦!

　　針對原發性痛經，簡單有效的辦法就是用熱水袋敷一敷小腹，疼痛會立馬減輕不少，也不會有副作用;或者喝一些熱水，以及促進血液循環的健康飲品，也有助于緩解疼痛。

　　結語：對于痛經的問題，大家既要重視也不要盲目尋找治療痛經的方法哦!要知道，錯誤的治療不僅不能幫你緩解痛經，還會讓你的健康出現問題哦!以上小編為大家介紹了幾種常見的治療痛經的偏方，并逐一加以分辨，一定能夠幫助大家更好的緩解痛經哦!