所以，不是到了萬不得已的情況，別要求動手術(shù)摘除病變器官。有些疾病雖然難以治愈，但是基本能夠控制病情、減輕甚至消除疼痛癥狀。所以，選對方法治療才是關鍵。

　　吃止疼藥絕對是個飲鴆止渴的方法，它除了緩解當時癥狀之外，不能治療根本情況，比較適合的方法還是物理治療，比如熱敷。有些溫熱貼只有巴掌大小，溫度也保持在痛經(jīng)時感覺舒適的43℃，同時持續(xù)保溫8-10個小時，保證你想痛都難。

　　錯誤七：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

　　簡單地說，疼痛是因為子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上，痛經(jīng)的原因非常復雜，有可能是因為你得了某種婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉。因此，做一個并不復雜的手術(shù)后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。

　　對于痛經(jīng)，你有沒有以上的錯誤認識呢?如果有的話，那就趕緊改正吧。痛經(jīng)對于女性來說，是一個非常討厭的問題，不僅會讓我們的身體感到不適，還會嚴重的影響到我們的生活，那么痛經(jīng)吃什么好呢?下面就讓小編為大家介紹七種能緩解痛經(jīng)的食物吧。

　　1、榴蓮——能緩解痛經(jīng)

　　榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

　　榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

　　飲食建議

　　榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。

　　榴蓮的好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。

　　2、蘋果含有多種維生素和酸類物質(zhì)

　　1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質(zhì);擴張血管，解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮(zhèn)靜的安眠藥。

　　紅酒燉蘋果活血化淤，對女性生理期肚子痛也有療效。

　　飲食建議：紅酒蘋果

　　做法

　　蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加點冰糖或蜂蜜食用。

　　功效

　　活血化淤，對女性生理期肚子痛也有療效。另外紅酒也是美容佳品。