3、香蕉

　　香蕉可以說是一種為常見的水果了，但是它的一些功能我想很少有人知道，香蕉是一種天然的抗酸劑，人在食用后可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護作用的黏液層，而且有些容易出現(xiàn)胃酸的人吃后可以有效的緩解胃酸。

　　4、姜

　　生姜作為一種調(diào)味品是較為常見的，如果要是在做菜的時候放上一點生姜，則可以有效的防止因胃酸而造成的燒心狀況，不過，在食用的時候要適量，一般每天吃2克左右就可以了。

　　5、蘆薈汁

　　蘆薈汁一般具有很好的消炎作用，食用后可以有效的改善食道及胃部炎癥。而且中醫(yī)也建議容易出現(xiàn)胃酸而導(dǎo)致燒心的人可以在飯前喝半杯蘆薈汁，這樣可以適當(dāng)緩解燒心的狀況。

　　男性胃酸過多的飲食原則

　　1、切莫飲食無節(jié)制

　　容易出現(xiàn)胃酸的男性在飲食中宜少吃多餐，并且還要定時定量，盡可能的避免饑餓疼痛。如果要是疼痛較為明顯時，可以吃一兩塊蘇打餅干進行改善。

　　2、忌多吃味精、酸辣及過咸食物

　　如果男性平時比較容易出現(xiàn)胃酸的情況，在這建議飲食上應(yīng)當(dāng)以清淡的食物為主，盡量不要吃一些味重以及酸辣的食品，因為這樣會刺激胃酸分泌，加重病情。不過，少量的生姜和胡椒可暖胃并增強加粘膜的保護作用。

　　3、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡

　　容易發(fā)生胃酸的男性千萬注意不要喝酒，這是因為酒對胃刺激時大的，大量的飲用會使?jié)儾〖又鼗蚴菒夯?。如果有的男性要是喜歡喝茶，也應(yīng)該盡量喝淡茶，切忌不要喝濃茶。

　　4、忌睡前兩個小時進食

　　一般情況下，要是經(jīng)常在睡覺前兩個小時之內(nèi)吃東西，很容易造成括約肌松弛，從而導(dǎo)致胃酸倒流進入食道的情況發(fā)生。有的男性比較習(xí)慣吃夜宵，過后就是飽著肚子仰臥睡覺，其實這樣也會使胃酸容易倒流。

　　5、禁食含酸量多的水果

　　如果平時有胃酸分泌過多的男性朋友，在食用水果的時候，切記要注意不要食用楊梅、青梅、李子、檸檬等富含酸量比較多的水果。否則，會導(dǎo)致病情加重，而且還會嚴重妨礙潰瘍的正常愈合。

　　6、忌食太油膩或煎炸食品

　　男性朋友如果胃部不適，并容易出現(xiàn)胃酸的狀況，應(yīng)當(dāng)在飲食上盡量的選擇容易消化的食物為主，當(dāng)然，也可適量的進食一些肉類，不過在炒煮時一定要熟，在烹飪蔬菜時不要半生。

　　7、禁食冰凍和過燙食物

　　為了能夠很好的避免對胃部的過度刺激，男性們在日常的飲食要注意溫度適中，在喝湯或飲水的時候都不宜過熱以及過冷，以免造成胃酸分泌過多，對身體造成不適。

　　結(jié)語：平常有些男性們不去適當(dāng)對胃進行一番保護，終導(dǎo)致胃出現(xiàn)一些問題，而且還很容易出現(xiàn)胃酸當(dāng)?shù)默F(xiàn)象，讓很多的男性感到非常的難受，所以，許多的男性們都希望能夠找到一些緩解胃酸的辦法，而本文中所講解的就是關(guān)于治療胃酸的一些方法，希望能夠?qū)θ菀壮霈F(xiàn)胃酸的男性有所幫助。