胃酸是我們消化時必不可少的，但是如果胃酸過多就會傷及身體，給我們的日常生活帶來非常大的麻煩。那么你知道造成胃酸過多的原因是什么呢，怎樣治療胃酸過多呢，預防胃酸過多的措施是什么呢?一起來看看下面的內容吧。

　　胃酸過多又稱作胃酸過高，是胃腸疾病的常見癥狀之一。胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸黏膜，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。人胃是持續分泌胃酸的，其基礎的排出率約為大排出率的10%，且呈晝夜變化，入睡后幾小時達高峰，清晨醒來之前低。胃液中的胃酸(0.2%～0.4%的鹽酸)，可以殺死食物里的細菌，確保胃和腸道的安全，同時增加胃蛋白酶的活性，幫助消化。胃液對消化食物起著重要作用，正常胃液呈酸性，空腹時為20～100ml，超過100ml提示胃酸分泌增多。正常生理狀態下胃液分泌維持一定的量，如分泌過多，就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象。

　　當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多。慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可導致胃酸增多，常出現泛酸。某些藥物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，可致胃酸分泌增多。飲食不當，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可導致胃酸分泌增加;某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含大量淀粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，此外不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發酵，也會誘發泛酸。

　　胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜，從而刺激胃腸而發生疼痛。

　　胃酸過多給患者的身體帶來很大的不便，因此我們在日常生活中還需提早做好預防措施，避免該病的侵害。

　　預防胃酸過多的措施

　　1、進食要定時定量

　　食不定時對胃部的影響是十分大的。因為胃酸的分泌是定時的，如果在胃酸分泌的時候沒有食物來提供給胃酸消化，胃酸就會去消化胃粘膜，所以保證食要定時，夜間睡覺前不要吃東西。

　　2、少喝酸性飲料，忌煙酒

　　酸性飲料會引起食管 下端括約肌張力下降，烈性酒會導致食管蠕動收縮的頻率下降。

　　3、控制進食速度

　　在進食的時候不要吃得過快過急，應該細嚼慢咽，一個是保證食物充分消化，另一個是促進唾液的分泌，保護胃粘膜。

　　4、減少刺激性食物

　　在飲食上要盡量少進食刺激性的食物，少吃巧克力，咖啡、濃茶等也要盡量避免飲用。烹飪的時候少用香辛料，比如辣椒、蒜、薄荷等。

　　5、增加蛋白質的攝入

　　蛋白質可以刺激胃泌素分泌，增加食管括約肌壓力。因此在平時的飲食中多 吃瘦肉、牛奶、豆制品等食物，增加蛋白質的攝入。

　　6、維生素不能少

　　要使胃的粘膜強健，維生素的 攝入是不可缺少的，平時多吃水果以及蔬菜等含有 豐富維生素的食物。

　　7、不緊張、不疲勞

　　緊張、過度疲勞、情緒低落等，都會引發脾胃功能紊亂，進而導致胃酸過度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心態，消除緊張情緒，盡量避免過度疲勞。

　　8、不要自行用藥

　　如果出現胃酸過多等胃部疾病，一定要及時到醫院進行診治，然后在醫生指導下正確服用相關藥物。切忌自行診斷，自行用藥，這樣，如果出意外情況，不僅不利于疾病的治療，有時還會因自行用藥掩蓋了疾病，給醫生的正確診斷帶來不便。

　　胃酸過多的三大癥狀

　　一：反酸

　　反酸是指胃內容物經食管反流達口咽部，口腔感覺到出現酸性物質，它與十二指腸內容物經胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現苦味物質，統稱為反流。反酸所致的癥狀和危害可有下面幾種。

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　　②食管痛;

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　　④吞咽困難;

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