二、“肺黑”

　　男人隨著年齡的增長，常常出現(xiàn)咳嗽，尤其是早晨。咳嗽是肺部排毒的一種方法，而造成咳嗽原因是因?yàn)榉尾坎桓蓛簦艿降奈廴咎唷?/p>

　　造成“肺黑”的原因，一方面是我們上文中提到的吸煙，另一方面是由于環(huán)境的污染。而同時(shí)吃得過于肥甘肉厚也會(huì)傷肺，導(dǎo)致咳嗽、干咳和痰多等現(xiàn)象。

　　1.干咳

　　干咳屬于一種過敏性的咳嗽，是由于煙草燃燒的有害物質(zhì)刺激，導(dǎo)致喉嚨部位瘙癢而引起的。

　　從中醫(yī)角度看來，吸煙會(huì)導(dǎo)致肺熱、肺部津液耗損，從而導(dǎo)致干咳的出現(xiàn)。這也是吸煙人群的典型表現(xiàn)。

　　2.痰多

　　很多吸煙男性常會(huì)出現(xiàn)早晨一口痰的現(xiàn)象，肺部的排毒時(shí)間是凌晨的3-5點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候肺經(jīng)當(dāng)令，促進(jìn)內(nèi)部的有害物質(zhì)排出，所以早晨起來會(huì)有痰出現(xiàn)。而且，痰多為黃色。

　　煙霧或環(huán)境中的有害物質(zhì)，進(jìn)入肺，肺泡如同濾網(wǎng)一般對空氣過濾，廢物停留在肺泡中，只有在咳嗽的時(shí)候排出少量，更多的有害物質(zhì)停留在肺部。

　　所以，咳嗽、痰多或痰黃，多是肺部中毒的現(xiàn)象。

　　另外，男人工作應(yīng)酬多，吃的肥甘肉厚，大量喝酒都是不可避免的問題。在民間有“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”的說法。

　　食用的過于肥甘肉厚會(huì)導(dǎo)致濕熱內(nèi)盛，侵犯肺部，出現(xiàn)咳嗽、痰多、胸悶等現(xiàn)象。同時(shí)濕熱還會(huì)侵襲大腸，出現(xiàn)腹瀉、便血等。

　　所以，男人不能僅僅認(rèn)為自己健康，就可忽視生活中常出現(xiàn)的各種小毛病，甚至一些影響雅觀的表現(xiàn)，都有可能是身體不健康的表現(xiàn)。

　　結(jié)語：男人不僅僅需要為自己的理想奮斗，還需要為家庭奮斗，而健康的身體才是一切的根本。生活中常出現(xiàn)的一些現(xiàn)象，影響的不僅僅是外觀，還有可能預(yù)示著身體的健康狀況。上文我們簡單的提到了男人一些外在現(xiàn)象所預(yù)示的危害，希望通過這里的了解，你能更加關(guān)注身體健康。