控制血壓
高血壓是誘發腦出血的主要病因，而高血壓是終身疾病，所以一定要終身服藥，血壓下降后，也要服用能夠控制血壓不波動的維持量，保證血壓穩定。決不可“三天打魚，兩天曬網”，否則血壓經常波動，極易導致血管破裂。
因為老年人的身體各方面都還具有一定的薄弱性，所以對于一些疾病體內缺乏抗體。平時的各方面就顯得尤為重要，當然要想避免腦出血的情況發生，平時營養也是要跟得上的，比如一些高蛋白的豆類或者奶類品，老年人都是可以多用的，這對身體才是有好處的。
腦出血吃什么好
腦出血是一個對人體健康危害很嚴重的疾病，這樣疾病出現后，對患者身體損害很大，那腦出血是一個急性病，它的出現很突然，而且不及時的治療，會導致患者生命受到威脅，所以對這樣疾病產后后，患者在以后生活中，都是要進行對身體各方面保護，那腦出血吃什么好呢?
腦出血患有在飲食上是不能隨意進行的，否則對身體會有一些損害，那對腦出血吃什么好呢，下面就詳細的介紹下，使得在食物選擇上，患者都是可以知道該如何進行。
1.黑木耳
黑木耳6克，用水泡發，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2.芹菜根
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
3.吃鮮山楂
吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當茶飲。若中風并發糖尿病，不宜加蜂蜜。
4.生食大蒜
生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5.飲食醋
腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。
6.活血通絡湯配方
