現在正值冬季，由于氣候比較寒冷，所以在冬季的時候，很多疾病都會出現。現在很多人對于健康的關注都很少，所以身體都是處在亞健康的狀態下面的。在冬季，我們要做好預防疾病的準備，這樣才能將傷害降到低。

　　腦出血是一種很常見的腦部疾病，現在有很多人都會因為一些原因患上腦出血。出現腦出血的原因有很多，有很多的原因都和我們的自身因素有著很大的關系。平時我們要做好預防腦出血的工作，這樣才能避免受到腦出血的傷害。

　　反復出現鼻出血需引起人們的高度重視，因為鼻出血如果反反復復的出現，很容易導致腦出血，形成嚴重后果。

　　如果反復鼻出血須警惕腦出血

　　出現反復鼻出血的癥狀，可不能大意了，這很有可能是腦出血的前兆。

　　鼻出血是鼻腔疾病的常見癥狀之一 ，出血原因很多 ，一般出血部位在鼻中隔前下方的易出血區，而老年人鼻出血則多見于鼻腔后部 ，與老年人高血壓有關。

　　一般由高血壓引起的鼻出血發生在清晨或活動后。由于出血部位在后鼻道，加上血壓很高 ，血管彈性差，出血較猛，當患者看到出血較多時 ，心情會緊張而使血壓升高，導致出血不止。

　　值得鑒戒的是，重復鼻出血是腦出血的先兆，其緣故原由是老年人鼻腔內血管硬化，血管壁彈性低落，脆性增長，當血壓升高而腦血管未破碎之前，鼻腔的某條血管會破碎而產生鼻出血。

　　目前治療鼻出血的方法主要有鼻腔填塞法、微波、激光等療法。術后應在醫生的幫助下服用降壓藥及止血藥。老年鼻出血患者飲食應清淡易消化，要保持充足的睡眠時間，保持心情愉快，起臥、大便時動作應緩慢，以防血壓升高后再致鼻出血。

　　警惕：高血壓謹防腦出血

　　一般認為單純的血壓升高，并不足以引起血液外溢出血。有人觀察到正常人腦動脈能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的壓力而不發生血管破裂出血。所以動脈粥樣硬化是腦出血的重要病理基礎。有80%以上的腦出血是由于高血壓、動脈硬化引起，因此又有高血壓腦動脈硬化性腦出血之稱。

　　腦出血的常見病因是高血壓和動脈硬化。人到老年，血管常會發生硬化，持續的高血壓更容易導致腦動脈硬化，血管壁出現脂肪玻璃樣變，從而削弱血管壁的強度。加上腦血管壁的結構比較薄弱，血管中層肌細胞少，缺乏外彈力層，動脈外膜不發達，容易造成腦內小動脈壁發生局限性擴張，形成粟粒性微動脈瘤。當情緒激動或過度用力時引起血壓驟然升高，即可造成腦內小血管破裂出血。也就是說，高血壓既是動脈粥樣硬化的原因之一，又可加速動脈粥樣硬化的過程。

　　由此可見，高血壓病患者潛藏著發生腦出血的兩大病理基礎，一是腦動脈粥樣硬化，二是微動脈瘤、夾層動脈瘤等腦血管特殊病理性變化，就像埋下了兩顆腦出血的“定時炸彈”，一旦血壓驟升，就易發生腦出血。這也說明高血壓病是腦出血的主要原因，腦出血是高血壓病的嚴重后果或并發癥。所以人們認為高血壓病是腦出血的危險因素。因而，積極有效地防治高血壓及高血壓病，是預防腦出血的重要措施。

　　如何預防腦出血

　　老年人一旦被確診患有高血壓，就應堅持服藥治療，并定期復查。

　　保持樂觀情緒，避免大喜或盛怒