其實，很多騎這種自行車的男性都會有這樣的體會，那就是時間長了，會感覺到生殖器官變得麻木。如果是在郊外甚至是山路上騎行，就會經歷顛簸，這也會使男性的生殖器官和坐墊之間摩擦增多，甚至造成前列腺的損傷，并引起慢性前列腺炎，從而影響到以后的生育。

　　四、抽煙

　　很多男性都喜歡抽煙，甚至煙癮很大，想要戒掉很不容易。但是，如果你有要孩子的打算，還是趁早克制一些，慢慢減少抽煙的頻率，好戒掉吧。

　　科學研究發現，經常抽煙的人精子發生異常的比例比較高。這跟煙草中的致癌物有關，精子接受了這種有毒物質，就會造成精子的損害甚至使胎兒畸形。

　　一般人的染色體中也會有異常的現象，但不會超過10個，但經常抽煙的人，染色體異常可達20個之多，是正常人的2倍甚至更多。要想生育一個健康的寶寶，就應提前三個月戒煙，因為從染色體異常的比例來分析，抽煙者占到70%，這是一個龐大的組字，一定要引起重視。

　　五、玩手機

　　隨著智能手機的普及，掀起了全民玩手機的熱潮。但是，玩手機也應適可而止。研究表明，手機的輻射對人體的神經系統、內分泌系統和生殖系統都會造成一定的損傷。

　　跟完全不玩手機的男性相比，那些一天玩手機超過五個小時的人，他們的精子活性將下降50%。當然，完全不玩手機的人畢竟是極少數，手機也是我們快節奏生活中的一大“功臣”，但是長時間玩手機是不可取的，除了以上的危害，其實對人的視力、頸椎等等都會造成負面影響。

　　另外，男性隨身攜帶包的很少，往往都是把手機放在褲子口袋里，這就給男性的生殖器官帶來了近距離的輻射。而且，手機產生輻射的同時也會產生熱效應，而精子是怕熱環境的，這也會給精子數量的減少和質量的降低創造條件。

　　結語：男性在家庭中承擔著非常重大的責任，就生育后代來說，這完全是夫妻兩個人的事，胎兒質量的好壞，跟兩個人的身體素質都有著非常大的關系。而男性如果經常泡溫泉、穿緊身褲、騎山地自行車、抽煙、玩手機，都會給生殖系統帶來損傷。即使現在還沒有考慮到生育后代，也要在平時的生活中注意避免這些事，以防給身體帶來長遠的負面影響。

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