隨著社會壓力的增大，越來越多的人飲食起居都極其不規律，同時不孕不育癥的患者也越來越多。很多人將不孕不育歸根于壓力大、環境差、體質弱，卻不知道有些食物也是會導致不孕不育的。尤其是男人，常吃這類食物將會使精子活力大大下降，嚴重的甚至能將精子殺死。

　　下面，我們就來了解一下，到底哪些食物經常吃是會造成生個“不健康”的寶寶或是不孕不育的。想要生孩子的夫妻可得記牢了!

　　豆制品

　　大豆或豆制品是餐桌上比較常見的家常菜，一直以來都是極受推崇的富含豐富營養物質的菜品。然而，科學家們發現，大豆中含有一種“染料木黃酮”的物質，這種物質會使精子的數量下降，同時抑制精子與卵子的結合，從而影響夫妻的正常生育能力。

　　除此，如果食用量過多的豆制品，大量攝入植物性蛋白質、蛋氨酸、嘌呤、皂角苷等物質，還會使體內的含痰廢物增多，從而加重腎臟的負擔，損害動脈壁管細胞，出現動脈硬化，或是造成碘缺乏、痛風等疾病。

　　奶茶

　　如今市面上的大多數奶茶都是奶精、糖精加色素等食品添加劑勾兌而成的，其中既不含“奶”，也不含“茶”。

　　奶精中含有大量的反式脂肪酸，一旦進入人體，就會參與人體正常的脂肪酸代謝生長的進程，長期大量的食用反式脂肪酸，會加重血液循環的壓力，容易造成心腦血管的疾病。同時，還會精子的產生和精子數量的多少，從而造成生育問題。

　　所以，醫學方面專家建議，男士應該盡量少喝奶茶，想要懷孕的女士也應該盡量避免以奶茶作飲品代替白開水。

　　燒烤

　　很多人都衷愛燒烤那獨有的烤香味，尤其是男士們在吃燒烤的時候，喜歡吃動物的內臟像豬腰等。他們認為這些東西能夠起到“壯陽補精”的作用。

　　然而，經過燒烤的食物都含有一種丙烯酰胺的物質，這種物質長期大量攝入體內，容易導致精子活性降低或是精子數量下降等情況，從而影響生育能力。