想要徹底的戰勝痘痘，除了要掌握以上介紹的這些祛痘小妙招之外，還需要我們對痘痘有一個明確的了解。那么長青春痘的原因是什么呢?怎么才能去除青春痘呢?去青春痘必須避免的誤區是什么呢?這些都是我們需要了解的內容，那么下面就一起來學一學吧!

　　男性長青春痘的原因

　　1、油脂分泌過多

　　當油脂量分泌過多，而無法順利排出將毛囊阻塞，引發膿瘡。

　　2、遺傳

　　青春痘患者與遺傳的關系在于這些人遺傳的體質本身會對男性荷爾蒙較為敏感，并非因為內分泌失調。

　　3、內分泌

　　男性荷爾蒙會影響皮脂腺的活動，使油脂分泌量增多，導致毛孔阻塞。此外，疲勞過度，睡眠不足，火氣過旺，精神憂郁、緊張，壓力過重等及服用某些避孕藥物也會影響身體內分泌混亂。

　　4、細菌

　　細菌會因手或器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過多，不注重皮膚的清潔，濫用堿性用品洗臉導致細菌感染，引起毛囊發炎。

　　5、食物

　　食物與面皰并無直接關系，多數人都認為油炸食物及花生、巧克力等高熱量食物誘發面皰的產生，但并非每個人吃這些食物都會形成痘痘。這與體質有關，因人而異;因此平日如發現有特定食物會使你長面皰，就須忌口了，減少所食的量。如各種胃腸功能混亂、便秘、肝功能低下等，均易導致面皰的產生。

　　6、不合適化妝品

　　如果選擇了不合自己皮膚的保養品或化妝品，易使毛囊阻塞，油脂無法順利排出。某些化學物質及藥物：皮脂類固醇、抗甲狀腺藥物、含男性荷爾蒙之避孕藥及抗結核藥物等都有可能突然長出許多痘痘和粉刺。

　　7、營養不均衡

　　不定時用餐和偏食者都會引起體內缺乏維生素，族中維生素<的缺乏，易使脂質功能混亂，而缺乏維生素則易使毛囊口發生角化。

　　去除青春痘的小方法

　　1、飲食上

　　男生一般是無肉不歡，不愛吃綠色果蔬，這個習慣是不行的，要多吃新鮮蔬菜水果;另外男生經常作為消夜的大排檔可要放棄了，還有啤酒、咖啡、可樂這類飲料也要少喝或不喝。

　　2、在個人衛生上，勤洗澡、洗頭，勤換衣

　　洗臉的毛巾要定期更換，并且要經常拿出去曬太陽消毒，枕頭也要經常曬，枕巾要經常清洗。