豬腎
又名豬腰，正所謂吃哪補哪，吃豬腎補人腎，豬腎的主治功能是腰酸背疼、盜汗等，用治腎虛導致的耳疾。
泥鰍
它具有補中益氣、補腎的功效，成年男性常喝泥鰍湯可以滋補強身、增強體力。
沒勁兒
腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
不想吃
不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。
尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
尿多尿少
健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。
水腫
飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議好找腎病專業醫師咨詢。
總結：通過上文的介紹，相信大家對男人補腎的食物都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了腎臟不好的癥狀，這些僅供大家參考。腎臟是很重要的器官，我們平時要注意保護腎臟。
