生活中不僅是女性朋友要注意養(yǎng)生，男性朋友更是應(yīng)該時刻注意的，男人身上的壓力也是很大的，所以也要著重注意自己的身體健康狀況。

　　男人也是要注重養(yǎng)生的

　　男性從生命的開始就要比女性面臨更多的磨難，由于遺傳的因素，男性胎兒存在于子宮當中的時候要經(jīng)過比女性胎兒更為復(fù)雜的轉(zhuǎn)化過程，所以說，男性胎兒的自然流產(chǎn)率要高于女性的胎兒。

　　而且男性的耐受力和抗病能力也比女性差一些，從長壽的角度上來看，這也為男性敲響了警鐘，所以男性朋友還是要注意養(yǎng)生保健的，除了要有一個好的生活習慣之外，還可以通過喝養(yǎng)生茶來達到目的。

　　男人適合喝什么茶養(yǎng)生

　　菊花茶：大多數(shù)男人的工作基本上和手機與電腦分不開的，菊花茶就可以幫助男人排毒去輻射，由白菊花烏龍茶搭配成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一款茶。

　　因為茶葉當中的白菊是有去毒的作用的，對于身體內(nèi)積存的暑氣、有害的化學和放射性物質(zhì)，都是有很好的抵抗力與排除的功效的。

　　烏龍茶：很多男性的應(yīng)酬都是比較多的，所以平時可以喝烏龍茶，因為烏龍茶的醒酒效果是比較好的，還能預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)的堆積。

　　苦丁茶：苦丁茶可以清熱解毒，還能軟化血管，降血脂的功效是很棒的，而且還很適合血壓偏高與發(fā)胖的體質(zhì)。

　　薏苡仁茶：中醫(yī)理論上認為，薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效，對于平衡血壓和血脂也是有好處的。

　　薏米是有防癌作用的，其抗癌的有效成分能有效的抑制癌細胞的增殖，能讓身體輕健，減少腫瘤發(fā)病的機會。

　　把薏苡仁搗碎和綠茶一起放入杯子當中開水沖泡就可以直接飲用了，還能溫腎補腎氣，效果奇好。

　　很多男性朋友往往會因為工作等其他原因忽略自己的身體健康，其實適當?shù)酿B(yǎng)生是可以讓男人更加健康的，男人養(yǎng)生通過喝茶也是可以達到目的的。

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