很多人會認為，口臭就是因為不刷牙才會引起的，其實這是錯誤的觀念，口臭跟日常的飲食有著直接的關系。那么，口臭吃什么好呢?治療口臭吃什么效果好呢?下面，我們一起看看，口臭男人健康飲食的方法有哪些吧!

　　大多數男人都混在交際圈，口臭讓男人很尷尬，而且很容易引起別人的反感，那么，男人口臭怎么辦呢?

　　對于男人來說，承受的壓力往往要比女人來得重，不僅要在工作上努力進取，而且還要承擔起養家糊口的職責。為了拓展自己的人際交往圈，也為了可以方便自己的工作，與人交流就成了男人經常做的事情。可是一旦男人出現口臭的毛病，真的是非常尷尬，也會影響到與人的交談，使自己非常沒面子。

　　通常男人口臭一定是與吃的食物有關，人們常說男人是一種“雜食動物”，吃的食物多了，難免會有一些食物導致男人口臭，那么男人吃哪些食物會導致口臭呢?

　　一、酒

　　對于男人來說，酒一定不會陌生，無論是親朋好友的聚會，還是工作的應酬，總是少不了酒的推波助瀾，有了酒，宴席的氣氛才會達到高潮，有了酒，男人才可以暢所欲言，有了酒，也可以幫助男人擴大人際交往圈。

　　對于男人來說，心理煩悶的時候，下班的時候喜歡一個人喝悶酒，想要“借酒消愁”，可以說，酒和男人之間有種看不見但實際上的確存在的聯系。

　　人們常說“酒是糧食精，越喝越有勁”，適當飲酒對于男人的身體健康的確有幫助，可是如果飲酒過多的話，那么就會傷害男人的身體健康，同時也會引起口臭。

　　酒的主要成分是酒精，酒精其實是一種利尿劑，一旦飲酒過多，那么就會導致身體內，尤其是嘴巴缺水，所以喝完酒后，常會有口干舌燥的現象。

　　這是因為酒精會阻礙口腔里唾液的正常分泌，口腔中唾液含量很少的話，那么口腔中大量滋生的細菌沒有了唾液的存在就會存在于口腔中，這些細菌往往有著很重的味道，導致口臭。

　　不僅如此，酒中的酒精還會對身體的肝臟造成傷害，肝臟是身體大的解毒器官，一旦肝臟受損了，那么肝臟的解毒功能也會大受影響，這樣就會使體內的毒素無法分解掉，從而也會出現口臭的現象。

　　二、肉食

　　人們常說男人是一種“雜食動物”，這是因為男人的飲食非常雜，不像女人擔心吃多了身材會發胖，男人通常沒有身材方面的顧忌，這樣就導致男人在飲食上幾乎沒有什么節制。

　　對于男人來說，通常都是“無肉不歡”的，吃飯的時候一定要有肉，因為清淡的素菜根本提不起他們的食欲，只有肉才能刺激他們口腔唾液的分泌，從而增加食欲。所以很多男人都是非常喜歡吃肉的。