男人補腎氣的經典飲食

　　現在很多男人都有補腎的習慣，男性越來越被重視，一般都都看做是社會中的強勢群體和中堅力量，所以一個男人頂著如此大的壓力，平時不注意好好保養自己的身體怎么行呢，現在就為大家簡單的介紹一下一些補腎的食物。

　　蛇肉

　　蛇肉也有補腎壯陽的功效，蛇肉是近幾年在市面上流行起來的，隨著時間的推移，食用蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長 一段時間 (蝮蛇可達 6～ 24小時 )，食蛇肉能有效促進男性荷爾蒙的分泌，使性生活的時間延長，讓性生活更有質量。

　　鴿肉

　　俗話說，吃啥補啥，白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻繁，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶陽旺氣強身之妙品，認為它具有補益腎氣、強身健體、強壯性機能的作用。

　　白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值相當高。以下食療方對強精補腎有非常好的效果。

　　(1)取白鴿肉半只，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，食肉喝湯。或上藥配用乳鴿一只，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。

　　(2)或取白鴿蛋2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時 可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。

　　狗肉

　　“狗肉滾一滾，神仙站不穩”狗肉不僅肉質鮮美。中醫認為，狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。