相信很多朋友在生活中都會遇到皮膚干燥的情況，導致皮膚干燥的原因有很多，我們一定要盡量避免。如果出現(xiàn)了皮膚干燥應該怎么辦，平時皮膚的護理是非常重要的，怎么護理皮膚會比較好?下面就一起看下去吧。
皮膚干燥的原因
皮膚干燥原因一：年齡增長
年齡的增長是導致皮膚干燥的一大原因，因為人的年齡變大，身體的雌激素水平降低，皮膚儲存水分的能力就會下降，這樣保濕和一些屏障的功能就會下降，之后我們就會感覺到自己的皮膚越來越干，出現(xiàn)比較嚴重的缺水情況。
皮膚干燥原因二：氣候變化
我們應該知道氣候是導致人皮膚變干的主要原因，在天氣寒冷的時候皮膚就會減少油脂和水分的分泌，但是空氣干燥就會讓我們的皮膚水分蒸發(fā)，讓皮膚變得越來越干燥了。所以在平時注意保濕是非常有必要的問題。
皮膚干燥原因三：睡眠不足、過度疲勞
睡眠會影響到我們的皮膚，如果我們出現(xiàn)睡眠不足的情況，那么皮膚會變差變干燥。這也就是為什么很多人會把睡覺說成是美容覺。我們的睡眠不足就會導致血液循環(huán)變差，身體的健康平衡也被打破，皮膚就會沒有活力。
皮膚干燥原因四：洗澡水過熱
洗澡的時候水溫過熱也會造成皮膚干燥，因為過熱的水接觸皮膚的時候會充分打開毛孔，肌膚在熱氣中就會逐漸流失水分，而且得不到有效的補充。比如說有人泡澡的時候發(fā)現(xiàn)手指肌膚起了褶皺，這就是肌膚水分流失干燥的表現(xiàn)，通常擦干后會覺得身體皮膚緊繃。
皮膚干燥原因五：環(huán)境或化學因素
使用的洗衣粉、肥皂、洗潔精等堿性的洗滌劑，或者是酒精等有機溶劑都有可能會吸收肌膚水分，造成皮膚干燥的情況。另外長時間的處在空調房中也會造成皮膚干燥。
皮膚干燥原因六：飲食習慣
由于飲食的偏重不均衡也會造成肌膚干燥。過胖的人或者是偏食的人，因為肌膚的營養(yǎng)元素不能達到充分的補充和平衡，皮膚就會失去彈性和水分變得干燥而脆弱，因此引起的皮膚干燥病也叫做干皮病。
1、補充水分
要有充足的飲水，并多吃水果，并適當?shù)挠帽褡o膚劑，不使用含有酒精的化妝水。
2、選擇適合的潔面乳
選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。
3、溫和清潔皮膚
每次洗臉的時候，要輕柔一點。并且可以在洗臉水中加入兩三滴保濕精油，這樣我們洗臉的時候就可以起到補水的功效了。
