1. 燕麥祛斑法
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，淡化色斑。
2. 蒲公英潔面
用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來擦臉、洗臉，可使皮膚滋潤;金盞花葉汁，有護膚除斑的功效，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚;蒲公英花水，能清潔面部，少患皮炎。
3. 多食新鮮水果和蔬菜
導致黃褐斑出現的原因之一是體內缺乏維生素，在飲食上就要注意多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜 ，但要忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等。
1. 形狀大小不同
雀斑的大小是固定的，一般都是比較小的，大的也不會超過米粒，小的像針尖一樣，形狀也比較固定。但是黃褐斑就沒有什么規律了，黃褐斑的大小和形狀都是隨意的，有的大有的小，邊緣也很清楚，但是平時臉上并不會出現疼痛或者是癢的感覺，所以不注意的話是很難發現的。
2. 顏色不同
其實這兩者的顏色不仔細發現是看不出來的，長的還是很相像的，雀斑就是有點像芝麻的那種褐色，而且是一種淺淺的褐色。黃褐斑雖然也是褐色的，但是剛開始的時候像一個小泥點，時間長了這種顏色就加深了，變成了深的深褐色，而且這種也是發暗的一種褐色。
3. 出現的部位不一樣
大家其實仔細的看看就會發現的，雀斑喜歡出現的地方就算在人的臉、脖子或者是手臂，因為這些地方經常會接觸到太陽的日曬，如果在臉上呢也是出現在兩側的臉頰，還有鼻梁的地方。黃褐斑喜歡出現的地方就算在臉部的額頭，嘴巴的四周等，兩者出現的地方就是不一樣的。
結語：黃褐斑是女性常見的皮膚疾病，給很多的女性帶來困擾，黃褐斑也是很難治愈的，上面給大家介紹了幾種緩解的小妙招，大家可以嘗試一下，更重要的是我們在平時的生活中要注意預防。黃褐斑和雀斑的區別還是比較大的，所以平時不要把這兩種皮膚病弄混了。
