在日常生活中，很多人都因為發質不好感到很困擾。頭發一般分為表皮層、皮質層、膸髓質層三層，起到保護頭發的作用。那怎么護理頭發呢?護理頭發有什么好處呢?下面我們一起來看看護理頭發的方法有哪些吧。

　　怎么護理頭發

　　1、知道什么時候洗頭。人們經常錯誤地認為他們每天都需要洗頭發，但是經常洗頭發會讓頭發變得干燥，或者讓頭發質量下降。對大多數人來說，每周至多洗3到4次就夠了。

　　頭發越長、越厚、越卷曲，就需要更多的時間來打理頭發，那么你洗頭發的間隔時間就可以更長。

　　如果你的頭發很容易變油，而你必須天天洗，那就使用一個輕量級或“日常”的洗發水，因為這些洗發水的成分比別的更加溫和。

　　2、使用護發素。在洗頭之后總是要用好的護發素。護發素會對你的頭發提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理。它也會讓你的頭發在淋浴之后產生更少的損害。只是在你的頭發中間或者尾部涂抹護發素，否則它會看起來更加油膩。

　　使用免洗護發素至少一周一次。免洗護發素能夠深入資陽你的否發角質層，更完全地修復受損發質。試著在你淋浴之后噴免洗護發素。噴霧會讓你的頭發更加柔軟更加順暢。時常嘗試做一個深層護理。你可以使用深度護理，比如橄欖油、摩洛哥堅果油、鱷梨油和椰子油。

　　3、使用一把梳子。濕的頭發比干的頭發更容易受到傷害，因為它更加有彈性更容易受損。因為頭發在潮濕的時候是脆弱的，你不應該在洗后直接用梳子梳理它，相反，你應該噴一些順發液，然后用一個寬齒的梳子去掉打結的地方，減少破損。

　　記得從發梢開始，而不是從根部梳下來。一旦你的頭發干燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。

　　4、買適合你頭發類型的洗發水和護發素。為順滑、油膩、干燥或染過的頭發選擇一個洗發水和護發素組合，堅持下去!無論你是什么類型的頭發，總會有一款產品特別適合你。

　　5、不擦干頭發。頭發在濕的時候更加脆弱，用毛巾擦干頭發會造成損害。用毛巾擦頭發可能會破壞角質層(外層的頭發)，造成更多的損害，導致頭發卷曲或蓬松。

　　試著用毛巾洗去頭發中多余的水分，而不是摩擦。買一條超級吸水毛巾，可以在洗后環繞頭發。