蛋類

　　蛋類蛋白質的含量為10%一15%，蛋黃中較高，維生素和礦物質主要集中在蛋黃.以維生素A較多，蛋黃中的膽固醇含量很高，因此，吃雞蛋要適量，另外，不可生食蛋清。

　　治療痤瘡的偏方

　　1、黃瓜汁涂臉

　　取一根新鮮的黃瓜，將其進行榨汁，過濾掉渣滓，用榨好的汁液加點白醋進行調配均勻。然后用溫水洗臉之后，將其抹在面部，每天三次，每次時間十分鐘，之后將其洗干凈，這樣連續敷半個月會有所見效。

　　2、小柴胡湯

　　冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黃20g、土牛膝10g、土貝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黃岑10g、柴胡10g、蒼術10g、炒梔子6g。將上面所有列舉出來的材料,用紗布包成一個藥材包,然后放在鍋中,加入清水浸泡片刻,然后在開火煮至沸騰以后服用。

　　3、去痤瘡的藥方

　　檸檬皮1個、葡萄干適量、甘蔗1一截、甘草10片。將甘蔗切成一段一段的,然后和其它材料一起放在鍋子中,放下四碗水煎制成兩碗左右,即可起鍋。然后每天中午一點左右服用,連續服用3天,臉上的痤瘡會有所消減,而且這種方法祛痤瘡不會留下印。

　　4、喝薏苡米粥

　　用薏苡米50克,白糖15克。薏苡米洗凈,加水煮作粥,調白糖服食。每日1次,連服1個月。

　　5、蘆薈祛痤瘡面膜

　　選用30克的蘆薈、10克的黃芪以及10克的當歸。將當歸和黃芪全部磨成粉等待備用，蘆薈取其肉，將其切碎之后與黃芪和當歸的粉末混合，再加入少許的水，調成黏糊狀，將糊糊摸在面部十五分鐘即可，對于緩解痤瘡有很好的療效。

　　6、涂絲瓜水

　　取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長旺盛時期,在離地面1米以上處,將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底),以膠布護住瓶口,放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出,即可得絲瓜水,涂擦患處即可。

　　結語：想要治療痤瘡，簡單的方法，就是讓自己每天都接觸的日用品保持干凈，這樣可以減少得痤瘡的幾率。并且在平時的時候，注意吃一些能夠去痤瘡的食物，這樣對于美容肌膚有著很好地功效和作用!