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針灸治療黃褐斑 黃褐斑的自我調護(2)

  3、年老精虧,腎陰虧損,導致虛火上炎,肌膚失養,腎之本色泛于顏面;

  4、腠理受風以致氣血不和、不能濡養顏面。

  臨床表現:淡褐色或褐色斑塊,形狀不規則常對稱分布在唇周、額頭、顴、頰、鼻、眼角、太陽穴等處,有的呈蝴蝶形,無自覺癥狀,初期有的患者有些發紅而且淡淡的斑不會被發現一經發現已經長了很長時間,春、夏季加深、秋,冬季變淺。

  中醫辨證分型

  1、肝郁氣滯:顏面有斑塊,腰膝酸軟,急躁易怒,胸脅脹滿、舌質暗或有紫斑塊,苔薄細,脈沉細。

  2、腎虛火旺:顏面有斑,有時有些黑褐色斑塊,有的也伴有腰膝酸軟,倦怠無力,質紅少苔脈沉細有時數。

  3、脾虛濕阻:面斑呈黃褐色,納呆脘腹脹滿,舌淡苔膩脈有時弦。

  治療黃褐斑的自我調護

  1、注意飲食調理多吃含維C多的食品;

  2、作息有規律,勞逸結合,保證充足的睡眠;

  3、保持心情舒暢忌憂思,惱怒;

  4、避免日光曬。

  5、忌濫用化妝品。

  6、避免過度精神緊張。

  7、堅持鍛煉身體,提高身體素質。

  一般治療黃褐斑的方法

  1.多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”,而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿,對祛斑美白有良好輔助作用。

  2.防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

  3.防曬是關鍵。因此,出門前一定要做足防曬功夫,防曬油是必不可少的,在購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防曬標志。

  4.全面均衡的營養,充足的休息。保持愉快的心情,緩解心理壓力。

  5.避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

  結語:通過以上文章介紹我們是不是對針灸祛除黃褐斑的相關知識介紹有了一定的了解,黃褐斑會嚴重影響我們的面部皮膚,所以對于這類情況我們還是應該要好好的保養才行的,以上介紹的方法希望能幫到大家。

針灸治療黃褐斑 黃褐斑的自我調護 
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