冬季護膚的3大方法盤點

　　經歷炎炎夏季的日曬雨淋，瑟瑟秋風的吹打，飽受“考驗”的肌膚，如今又面臨寒冬的朔風陣陣，也是時候寵愛一下自己的肌膚了。

　　方法一：面面俱到

　　冬季護膚，首先要注意皮膚的清潔。好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數分鐘，毛孔打開之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進行適當的按摩。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上潤面霜。尤其是上班族，一天八小時中央空調，溫度相對恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時間較長，工作繁忙，系統皮膚保養時間少，所以清潔之外的重點是按摩、補水、徹底清除彩妝。戶外活動較多的人，則應當選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養。

　　方法二：預防肝斑

　　在冬季，你必須妥善地保養因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產生肝斑。經常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶，尤應攝取足夠的鈣質和礦物質。它們可以抑制皮膚發炎，并具有增白肌膚的功效。

　　方法三：防止日曬

　　一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個時期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸的變薄，因此更應該留意紫外線，好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時，還要特別注意不要讓皮膚長時間地曝露在紫外線之下。冬天的日曬比較不容易消退的原因是因為它和秋天夏天不同，冬天天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始衰退之故。

　　細數冬季護膚的好習慣

　　低的氣溫加上室內不流通的空氣與不停息的暖氣，不但是易患感冒還是肌膚問題較易出現的高峰期。

　　室內持續不斷的暖氣令濕度直接降低10%，導致肌膚內的水分不足。

　　眾所周知，當肌膚內的水分不足油脂分泌的就更為旺盛，是堵塞毛孔、突發肌膚問題的主要原因。在冬季里無法避免長時間處在有暖氣或空調的室內中，更應懂得保濕護膚。

　　遠離暖氣片與空調

　　多數有皮膚美人之稱的女星們，她們為了保護肌膚的健康，在寒冬還是酷暑都拒絕長時間呆在有空調的室內，以防止肌膚內的水分過于流失。在不得不使用的情況下，建立離空調風或是暖氣片遠一些。

　　另外，建議將室內的濕度維持在40~60%之間。并常通風，避免室內的空氣變得渾濁，不但可預防得感冒還有益于肌膚健康。

　　除此之外，建議安置一臺加濕器或是使用噴霧產品，以防止肌膚內的水分不足。

　　養成勤喝水的習慣

　　幾乎所有皮膚好的人都有一個共同的習慣，那就是充分的攝取水分。

　　肌膚內的水分不足是導致老化速度加快的主要原因，還是生產黑眼圈等肌膚問題的原因。只有當肌膚內的水分充足，所使用的其他功效的護膚產品內的有效成分才能充分地被肌膚吸收。

　　除了堅持每天分次飲用2L左右的水外，還建議多攝取水分與蔬菜，在攝取水分的同時還可同時補充維他命、礦物質等對身體及肌膚有益的成分。

　　結語：其實不管是什么樣的季節都要選擇適合自己的護膚方法，希望上述介紹的這些護膚妙招，能夠幫助廣大的朋友們擁有健康的好肌膚!多了解一些護膚常識對肌膚也是很有幫助的哦!