五、要控制調節情緒

　　心情舒暢皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

　　盤點在夏季美容護膚的重點

　　我們在夏季來美容護膚的時候，需要注意一些側重點。比如，夏天悶熱，肌膚愛出汗，所以，皮膚也是容易缺水的。因此，在炎熱的夏天，要注意及時給肌膚補水保濕，當然，防曬也是非常重要的。下文做了具體介紹。

　　必修功課一：防曬

　　頸部皮膚本身就比面部更為干燥，所以要避免頸項變得干燥，首要任務是要做好防曬功夫。一般日間活動 (如上班、出外逛街等)，涂SPF30的防曬乳液已經足夠了。至于進行戶外或水上活動時，選用有SPF50的防曬會比較合適。涂防曬產品時，除了頸項的前方外，頸的兩旁、后方和鎖骨位置也應該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。

　　必修功課二：保濕

　　這有助于避免頸部皺紋的產生，為脆弱的頸項涂上補濕霜就像為它添上一層保護膜，全天候令肌膚濕潤柔嫩。含有乳木果和甘油的護膚品能增加肌膚的水分和彈性，是有效和廣為使用的鎖水成分之一，也可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對皮膚特別干燥的人尤其有效。

　　總的來說，頸部防曬保濕護理工作需要得到重視，不能進行完全面的面部護理之后就認為已經可以了，頸部皮膚同樣需要精心的照料和保護。

　　所以說，在夏季護膚，重要的就是防曬和補水。我們在這個時候挑選護膚品，好多選擇一些水質的護膚產品，這樣更利于肌膚的吸收。護膚品不是價格越貴就越好，只要真正適合自己的，才是好的。

　　美白護膚怎么做

　　外用的美白產品或是淡斑產品，只是讓皮膚變得更加有光澤，比原本的膚色要白一個色號，但并不表示堅持使用就能讓皮膚無限度的白下去。只是堅持使用能將皮膚變得與身體白的皮膚區域相近，比如大腿內側，或是被衣物遮擋住未曾被紫外線傷害過的皮膚。

　　美白的前提是防曬，只有將皮膚保持在一個基本的狀態，才能談美白。皮膚本身就黑，如果想美白，就一定要杜絕紫外線對皮膚的傷害，一天365天都需要多次涂抹防曬產品，修復受損肌的同時，也要避免皮膚二度受傷。

　　將臉部洗凈后，在臉上涂抹美白精華，從臉部側面到下巴、唇周、鼻梁輕輕拍開至皮膚完全吸收，然后再敷一片美白面膜，約20分鐘將面膜取下來，你能看到美白精華+面膜的疊加效果，一周使用3次，干凈白皙的肌膚可以獲得。

　　相對于其它的產品，精華類的產品有更高效的美白成分，水楊酸、對苯二酚、熊果苷、維他命A酸、果酸等都是不錯的美白成分。由于美白成分大多數都有避光、抗氧化性，因此在購買時要選擇非透明非逛邊口包裝的產品，如此可以確定產品的穩定性和使用效果。

　　美眉們是不是學會了呢?那么夏季美白怎么做?想快速美白?那么就按上述說的去做吧。

　　結語：護膚對于每個女人來說都是非常重要的，好肌膚能夠給女人加分不少，夏季大家更需要注重肌膚的護理!平時多看看這些護膚常識，對于肌膚健康是非常有好處的哦!相信上述介紹的這些夏季護膚常識，能夠給大家一個健康亮麗的肌膚!