肌膚衰老，就是我們的皮膚隨著我們年齡的增長(zhǎng)而導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞漸漸的衰退，或者是因?yàn)榧∧w沒(méi)有得到良好的保養(yǎng)而導(dǎo)致肌膚細(xì)胞慢慢的老化，然后死皮一直都會(huì)附著在我們的皮膚表面而不會(huì)脫落，從而就會(huì)造成一系列的問(wèn)題，嚴(yán)重影響到了我們的皮膚健康，讓我們的皮膚進(jìn)一步的老化。

　　其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)走到肌膚衰老那一步，小編今天提供的方法是抵抗衰老，讓我們一直都保持容顏的年輕，雖然效果抵不上那些往皮膚里面注射玻尿酸或者是各種藥液的人，但是絕對(duì)會(huì)讓我們的皮膚變得非常自然的美。

　　想要延緩肌膚衰老的速度，大限度地享受肌膚年輕的快樂(lè)，那么我們就要拼的是美容肌膚的三大法寶了，只要我們將這三大法寶拼到點(diǎn)子上，那么我們的皮膚就算是已經(jīng)到了四十歲，依然會(huì)光彩照人。

　　皮膚衰老的先跡象就是會(huì)變得暗淡和干燥，那么代表著我們的皮膚已經(jīng)開(kāi)始缺水了。但是，很多人都會(huì)把補(bǔ)水當(dāng)作是保濕，其實(shí)，補(bǔ)水和保濕是不相同的，補(bǔ)水和保濕完全是美容當(dāng)中的完全不相同的兩個(gè)概念。

　　抵消皮膚暗沉干燥

　　我們給肌膚保濕，其實(shí)就是防止我們皮膚表面的水分流失，并且在外部形成了保濕膜。

　　而補(bǔ)水，是將水分完全輸送到我們的皮膚細(xì)胞當(dāng)中去，尤其是針對(duì)于油性皮膚，雖然在平時(shí)總是油光滿(mǎn)面的。

　　但是在不好的天氣，比如刮大風(fēng)等天氣之下，皮膚仍然會(huì)干燥到起皮，所以，我們?cè)谄綍r(shí)生活中要經(jīng)常用到去油的緊膚水，因?yàn)檫@樣既可以有效的幫助我們的肌膚收縮毛孔，還可以給我們的肌膚補(bǔ)充充足的水分。

　　同樣的還有抑制油脂分泌的功效，而且，我們不僅要給我們的門(mén)面擔(dān)當(dāng)臉部肌膚補(bǔ)水，還要給我們的身體補(bǔ)水。

　　當(dāng)我們身體皮膚內(nèi)的含水量達(dá)到了百分之二十的時(shí)候，我們的皮膚表面就會(huì)非常光滑了，非常的嬌嫩。

　　但是當(dāng)我們皮膚的含水量少于百分之十的時(shí)候，我們的皮膚首先會(huì)出現(xiàn)各種干澀的緊繃感，然后皮膚表面就會(huì)有細(xì)小的脫屑，從而皺紋就會(huì)開(kāi)始在臉上慢慢的爬出來(lái)，而且如果我們皮膚的長(zhǎng)期干燥，就會(huì)非常容易過(guò)敏。

　　如何給身體和皮膚補(bǔ)水

　　想要給肌膚和身體補(bǔ)充充足的水分，那么從現(xiàn)在開(kāi)始，就要跟著小編提出來(lái)的方法一起做，補(bǔ)水的效果肯定是立竿見(jiàn)影的。