歲月不饒人，很多女性朋友到了一定的年齡都有皺紋的煩惱，都在問有皺紋怎么辦。其實去皺對于現(xiàn)代人來說，似乎不是很難，依靠科技的手段作為去皺紋的方法，但這并不健康。今天就和小編一起來了解一下怎樣去皺紋既健康又有效吧。

　　目錄

　　1、皺紋的分類 2、洗臉去皺的六個步驟

　　3、去皺護理步驟 4、日常去皺的注意事項

　　5、去皺該吃的食物 6、冬季去皺的要點

　　7、美容去皺的飲食原則 8、可以去皺的圣品

　　皺紋的分類

　　想要去皺紋，首先要了解皺紋的分類，對癥下藥才能更有效果的進行去皺。

　　1、動態(tài)皺紋

　　動態(tài)皺紋又稱動力性皺紋，它是由于面部表情肌長期收縮牽拉皮膚而形成的。當(dāng)臉部有表情時，因表情肌肉的收縮牽引造成表面皮膚的皺紋。動態(tài)皺紋只會隨著年齡增長而逐漸明顯和加深，親們不要祈禱它會自然消逝。

　　2、靜態(tài)皺紋

　　靜態(tài)皺紋指面部在不做任何表情時，便可直觀觀察到的皺紋，一般都是比較明顯的一條條的皺紋，這種靜態(tài)皺紋通過一般的美容護膚品或者按摩是很難得到改善或者去除的。

　　分清真假皺紋

　　很多MM發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)輕輕就已經(jīng)有了皺紋，比如眼尾紋、法令紋，一時亂了方寸，各種祛皺產(chǎn)品臉上敷。這個時候千萬不要慌，皺紋也是會騙人的，你看見的也許只是“假性皺紋”哦!

　　在25～35歲之前，眼部、嘴角周圍產(chǎn)生的又細又軟的皺紋就屬于假性皺紋;而在35歲以后產(chǎn)生的額頭紋和魚尾紋就屬于真性皺紋。

　　假性皺紋主要是因為光老化、習(xí)慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規(guī)律生活、睡眠不足，甚至是減肥導(dǎo)致皮下脂肪減少而形成的。

　　特別是光老化，因為紫外線會使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是一條一條細小的皺紋，這種皺紋，也被稱為“干紋”，是20歲左右的年輕人首要的肌膚問題。但如果繼續(xù)不注重護理和保養(yǎng)，皺紋就可能“弄假成真”了!

　　扼殺假性皺紋四大要訣

　　1、改掉壞習(xí)慣，比如皺眉、瞇起眼睛、吸煙，減少形成表情紋的動作;

　　2、不再連續(xù)熬夜;

　　3、注意防曬;

　　4、補充水分，保持皮膚潤澤。