選擇合適的洗澡用具

　　選擇好的洗澡用具也可以幫助我們很大效率的把身體清洗干凈，洗澡的時(shí)候不要只用手，那樣不僅很慢而且清潔的效果也不盡如意，我們可以選擇一些洗澡刷和沐浴球等洗澡用具。

　　洗澡的時(shí)候要先用溫水把我們的全身都打濕一遍，然后用沐浴露或者是香皂給我們的全身都揉出來(lái)泡泡，再用洗澡的用具仔細(xì)的清理掉我們身上的污垢。

　　尤其是我們的后背，要用刷子和沐浴球清洗干凈，用手是非常費(fèi)力的，而且清洗的也不是很干凈。

　　牛奶加食鹽

　　在我們已經(jīng)徹底清洗干凈我們身上的肌膚以后，我們可以將一小罐鹽在水里融化掉，然后倒入已經(jīng)放好的溫?zé)崴聂~(yú)缸當(dāng)中，再加入等量的牛奶，躺在魚(yú)缸當(dāng)中浸泡二十分鐘即可。

　　每到冬天，我們總是會(huì)感覺(jué)到皮膚有些干燥還特別癢，尤其是晚上睡覺(jué)前脫衣服的時(shí)候甚至還會(huì)看到黑色的貼身褲子上面薄薄的一層白色的皮屑，這就說(shuō)明了我們的皮膚是特別干燥的。

　　所以用牛奶加食鹽來(lái)泡澡，不僅可以緩解我們的皮膚干燥的現(xiàn)象，讓我們告別皮屑，還可以有效的幫助我們嫩白肌膚。

　　牛奶加橄欖油

　　在五十毫升的鮮牛奶當(dāng)中加入四滴到五滴的橄欖油，然后再放入適量的面粉調(diào)勻敷面或者是敷身體，在我們的身體上面保留二十分鐘以后洗澡的時(shí)候用清水清洗掉，就可以有效的幫助我們的皮膚增加活力和彈性。

　　而且還可以讓我們的皮膚變得特別的細(xì)膩特別的光滑，而且白嫩的效果也非常的明顯。

　　酸奶加檸檬和蜂蜜

　　取100毫克的酸奶和100毫克的蜂蜜，再加上100毫克的檸檬汁，然后再加上5粒維生素E調(diào)勻，敷在肌膚上面保留十五分鐘然后清洗干凈。

　　這種方法可以讓我們的表皮上面的死細(xì)胞脫落并且可以有效的促進(jìn)我們的新細(xì)胞的生長(zhǎng)，而且還可以幫助我們的皮膚達(dá)到健美的目的。