二、面部刮痧

　　說到刮痧，通常想到的是人體背部，紅通通，看起來很痛的感覺。而刮痧可用任何器具實施，如緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣等工具，但現在比較流行的是一根不銹鋼小湯勺，可蘸油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反復刮動，可治療有關的疾病，而面部也可使用該方法。

　　對于面部的刮痧，可使用有美白祛斑效果的維生素E，維生素E不但有祛斑的效果，而且它是屬于油性的，油性有利于面部輕松實施刮痧，不容易因皮膚干燥而傷到皮膚。面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環、增加血液、淋巴液及體液的流量，而且加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，起到排毒養顏、消斑等功效。

　　刮痧不是按摩，而它有很多注意的事項，一不注意就很容易傷到皮膚。

　　1、在第一次刮痧時，可先試刮幾下，如果正常的紅并不怎么痛可延續刮，但出現很痛并皮膚非常紅，就說明您的皮膚不適合刮痧。

　　2、千萬要記住，刮痧時不能干刮。在刮之前，可使用專業的面部刮痧用的油，此外還要檢查刮痧用的器具有沒有破損，以防劃到皮膚。

　　3、每刮面部的一個部位，所刮的條數也是非常有講究的，身體是應情況而定，讓面部不能像身體一樣一直的刮，畢竟面部的皮膚相對來說比較薄，一般每處刮2條左右，每條長約一寸左右即可。

　　4、面部刮痧完畢之后，面部好不要有大幅度的表情出現，不要發怒、煩躁或憂思焦慮，應保持情緒平靜。同時，不要食用油膩及生冷的食物。

　　結語：面部出現的各種問題，不一定是疾病所引起，尤其是斑點，斑點多數是由于長期色素沉淀產生的，一味的食補有可能起反作用，就是女生怕的發胖。祛斑可通過按摩及刮痧的方式祛除，既不用擔心發胖，也不用擔心服用祛斑產品而產生副作用。