惱人的痘痘一直我們想要遠離的對象之一，但是痘痘們總是不期而至，給我們的顏值減分。本君的很多朋友也是“痘”氏家族的一員，那么到底如何做才能不做“痘”氏家族呢?才能遠離痘痘困擾，不再為自己的顏值擔憂呢?本君為大家提供了幾招簡單易行的科學祛痘法，希望對“痘”氏家族的朋友們有所幫助，一起來看一下!

　　如何科學祛痘

　　1、擠痘方法要正確

　　凡是長過痘痘的朋友都有一個“好”習慣，那就是喜歡擠痘痘，看到痘痘就會手癢，想要幫助它早點痊愈。很多文章也建議大家不要去擠痘痘，但是本君認為既然大家都很難忍住不去擠痘，那么我們就提供一套科學衛生的擠痘方法吧。

　　首先本君想要強調一下不科學擠痘的危害，不僅僅會延遲痘痘痊愈的時間，還會讓皮膚留下痘印。很多朋友臉上的痘印都是由于不科學的擠痘方法導致的。更加嚴重的是，不衛生的擠痘方法是會導致痘痘部位皮膚感染的，到時候痘痘雖好了，皮膚疾病卻纏上了你。

　　下面我們來說一說如何科學擠痘!

　　第一，看痘痘是否有膿頭。有膿頭的痘痘才可以擠，而且本君建議等膿頭變大時再去擠掉好，否則痘痘沒有成熟就被破壞表層“保護膜”，將來還會擠第二次。

　　第二，保持臉部和手的衛生。在擠痘痘之前好用酒精將痘痘周圍和手指都進行消毒處理，一面造成不必要的細菌感染。

　　第三，準備好粉刺針。用粉刺針輕輕刺破痘痘頂部，粉刺針在使用之前一定要進行消毒，因為經過多次使用之后上面一定會留下些“痕跡”，也會對痘痘在成危害。

　　第四，用手指擠壓痘痘，將里面的膿液擠出。后要做好破損皮膚的消毒工作，避免陽光直射。

　　2、為身體排毒

　　造成臉上起痘的原因，究其根本還是身體內部的毒素過多，無法通過正常的途徑及時排出體外，才會在皮膚表面自我排毒，形成“痘痘”。所以，出現痘痘之后我們首先要做的就是為身體排除多余的毒素。本君在此為大家介紹幾種有助排毒的常見食物。