隨著夏季的到來，皮膚水分的流失，會越來越干燥，痘痘也就隨之而爆發，美眉們對于臉上的痘痘非?？鄲溃绊懨烙^不說，還會帶來很多的不方便。那么，今天小編就來教大家夏季如何祛痘，夏季祛痘吃什么和夏季祛痘面膜的做法!

　　夏季祛痘的方法

　　1、做好日常的皮膚清潔護理

　　每天早晚使用潔面乳清潔徹底仔細，好用卸妝液卸完再使用洗面奶仔細的洗一遍，保持肌膚干凈才能預防痘痘的生長。洗完臉使用爽膚水拍打，晚上睡覺前再擦上保濕護膚品。

　　2、保持充足的睡眠時間

　　在生活方面，有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上，至少要保證每天8小時的睡眠時間。平時還要多喝水，此外，要養成清晨排便排毒的習慣，確保體內無毒素，臉上才不會有痘痘。飲食上，可以盡量多吃些水果和蔬菜，對于趕走痘痘都有著很大的幫助作用。

　　3、蘆薈祛痘法

　　蘆薈是抗菌消炎的好東西，對于祛痘更是有著顯著的效果。長了痘痘的美眉們還會去藥店里買蘆薈膠來涂抹，而那種蘆薈膠添加了化學物質，并不能真正的祛痘，要想全面祛痘，單純的新鮮蘆薈合適。將適量的新鮮蘆薈放置在冰箱內，保存幾天的時間，然后取出，擠出汁液，涂抹在肌膚上有痘痘的地方，20分鐘后清洗干凈，堅持使用，便能夠輕松將痘痘趕走了。

　　4、酸奶祛痘法

　　酸奶，很多美眉都愛喝，酸甜可口的酸奶不僅是美眉們的佳飲品，更是對付痘痘的完美武器。利用酸奶祛痘非常的簡單，我們只需要取每次喝完酸奶后的剩余酸奶，直接將其涂抹在肌膚上有痘痘的地方，待20分鐘之后，清洗干凈即可，酸奶對于痘痘的祛除也有著非常好的效果哦!

　　夏季祛痘的食物

　　1、豆類

　　美眉們平時要多吃豆類的食物，豆類中富含維生素B2，還有維持免疫功能的維生素B6，和具有抗氧化效果的維生素C，不僅如此，還有促進細胞生長的鋅和具有清腸作用的食物纖維，每天吃點豆類，對防治痘痘有很大的幫助。

　　2、花草茶

　　花草茶可是護膚的佳飲品，不僅能補充水分，還能養顏美膚。具有祛痘功效的花草茶有很多，如玫瑰果，其維生素C的含量非常豐富，有防治痘痘的作用。還有金盞花茶，有助肌膚排毒，促進新陳代謝。薄荷茶具有排毒殺菌的功效，祛除痘痘非常有效。

　　3、綠豆、薏仁

　　綠豆和薏仁都具有清熱解毒的效果，對防治痘痘非常有效。準備綠豆和薏仁各25克、山楂10克，放入清水中泡30分鐘后煮開，煮沸后幾分鐘即可?；穑贍F15分鐘，可當茶飲，每日熬一份喝對祛除痘痘有很大的幫助。