動動手指學按摩術

　　緊致輪廓第一式：忌松，緊致小V臉

　　預防臉部松弛的重點部位是嘴角、下顎以及臉頰。這些區域沒有皮脂腺，真皮層比較薄，需要細心保養。用有著緊致功效的精華液以及面霜搭配按摩手法早晚提拉按摩，排出所以水分，吸收養分。

　　1、將按摩霜在手心溫熱后，從下巴往太陽穴的位置打圈涂抹在臉上，然后再涂抹額頭部位。

　　2、并攏四指，用提拉方式輕柔按摩，從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽穴部位，重復5次。

　　3、用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩，重復5次。

　　4、雙手食指和中指呈剪刀狀，從下巴中間開始，沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉，重復5次。

　　緊致輪廓第二式：抗垂，不要法令紋

　　愛美的女性都害怕皺紋，因為它無疑是讓我們的年齡顯得更老。生活作息不正常，保養不當，臉部表情都會影響著它。保持臉部O區的佳弧度，令蘋果肌飽滿，法令紋不明顯，每天堅持按摩1分鐘，就能抑制皺紋，提高彈性。

　　1、把兩只手的大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，把中指和食指放在鼻梁兩側，輕輕按壓5次。

　　2、邊吸氣邊用食指和中指向太陽穴位置移，并按壓太陽穴3秒，然后呼氣放松，重復5次。

　　3、用手指沿法令紋打圈按摩至嘴角。

　　4、用食指與中指呈剪刀狀，從鼻翼處開始至嘴角部位，撐開法令紋的同時輕輕按壓。

　　緊致輪廓第三式：抗腫，不要雙下巴

　　看著雙下巴，給人一種吃貨的感覺，這是很煩惱的事情，下面學習按摩術，徹底擺脫它!

　　1、清潔按摩，去除面部多余的皮脂與污垢，使肌膚變得潔凈、光滑。

　　2、沿著肌肉和淋巴的流向揉捏、按壓脖頸和下巴，有助于燃燒堆積在下巴和臉頰的頑固脂肪。

　　3、沿著骨骼進行提升，令下巴部位的線條流暢，實現沒有浮腫松弛的纖細下巴。

　　4、沿著下巴的曲線做提拉按摩，后再敷上有緊致保濕功效的綠竹成分的面膜。

　　緊致輪廓第四式：抗皺，趕走眼周細紋

　　眼周的肌膚很薄，所以容易先有老態。眼周一皺，立馬整個人顯老好幾歲。越早養成早晚保養眼周的習慣越好，另外除了眼周，眉頭處、以及眼尾到太陽穴的鄰近區域也要一并加強保養。

　　1、眉頭區的肌膚緊實，能夠避免眼皮松弛，不易有抬頭紋，可用眼霜一并保養。

　　2、按摩時，指腹完全平行貼合肌膚。接觸面積較大，力道才均勻適中，否則力道會落在指尖，力道太重且不平均，有可能破壞微血管產生淤血。