秋季怎樣補水有效

　　秋季天氣干燥，是MM們生活中的大忌。所以，時刻注意補水保濕是非常重要的。到底怎樣才算是有效補水呢?今天，小編就向大家介紹全面的補水保濕工作。

　　起床后的潔面補水工作

　　1分鐘早上一定要喝一杯水

　　睡眠中皮膚會蒸發掉約200ml水分，起床后空腹喝一杯溫水能及時補充身體所需。

　　2分鐘用礦泉噴霧潔面

　　礦物質噴霧具有高滲透性，可以進入皮膚內部。所以早晨起來試著用礦泉噴霧代替清水潔面可以省去洗臉和涂化妝水的雙重時間。

　　1分鐘輕輕拍打

　　晨起肌膚總是很容易浮腫，請在洗臉后略微輕拍臉龐和脖子、耳后的淋巴處，不僅能促進臉部循環，對于后續保濕也有非常好的促進功效。

　　潔膚后的保濕工作

　　1分鐘在60秒內做齊保濕工作

　　潔膚潤膚后第一時間使用精華，加速有效成分的滲透，同時用乳液或乳霜鎖住水分，不給補水成分揮發的時間。據皮膚科醫師研究發現—在剛剛清潔完皮膚的時候，正是它大量失水的時候，作為懶人不能弄些復雜的步驟來超過別人，只有用速度來彌補了。

　　出門前的肌膚保護工作

　　1分鐘不化妝也要涂隔離和防曬

　　隔離和防曬都能防止外界刺激讓皮膚水分過度蒸發，等于是乳液或乳霜之后更針對外界的二次保護。大油皮可以試著省去乳液或乳霜那一步，以這步代替，讓皮膚既得到保護又不會太膩，減輕皮膚壓力也有助于長時間保持水油平衡。

　　下班后的潔膚工作

　　2分鐘卸妝油+免洗型潔膚乳

　　選擇以天然油脂為主體的卸妝油，充分乳化后用清水洗干凈，不僅能輕松卸除彩妝和污垢，不會帶走皮膚過多水分，還能在皮膚上留下一層保護膜，之后再用免洗型潔膚乳按摩后用棉片擦干凈，這類潔膚乳多半都具有保濕成分。

　　工作一天后的補水工作

　　30秒肌底液打通

　　先用高水分的肌底液，不僅本身能快速調節肌膚水分平衡，還能打通后續吸收通道，讓后續保濕成分更好進入。

　　1分鐘分三次用保濕水

　　將保濕水分三次用，同樣的量但效果一定加乘，因為每次都如“后浪推前浪”那樣更好地將水分送進皮膚內部。