展現(xiàn)好氣色的方法

　　1、冰塊黃瓜消腫

　　塑料袋里裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過(guò)的冷綠茶包敷眼。也可用新鮮黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡(jiǎn)單地做眼部指壓按摩。

　　專(zhuān)家提醒：從眼尾用無(wú)名指指腹輕輕按壓眼部四周，重復(fù)七到八次，消腫效果更好。

　　2、喝咖啡排水份

　　很多女性都知道喝咖啡對(duì)于健康帶來(lái)不良的影響，卻不知道適量的喝咖啡，也可以起到一定的護(hù)膚作用哦!事實(shí)上，緊急的情況下喝一點(diǎn)咖啡，能夠促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，從而幫助我們消除浮腫，獲得精致的面容哦!當(dāng)然，在平常的情況下，還是通過(guò)健康的方法，逐步調(diào)整皮膚狀況比較好。

　　3、畫(huà)眼妝更有神

　　拿出你畫(huà)眼妝的好本領(lǐng)來(lái)幫忙，睫毛膏是各家彩妝師極力推薦的急救重點(diǎn)，只要輕輕刷上，眼神馬上就會(huì)改變，顏色方面以黑色的表現(xiàn)佳，藍(lán)黑色、深紫色也是不錯(cuò)的選擇。

　　想有好膚色，應(yīng)多吃蔬果就能擁有好膚色。

　　4、預(yù)防嘴唇脫皮

　　好的辦法就是多喝水，一喝完立刻涂上潤(rùn)唇膏鎖住水分。尚若干燥情形十分嚴(yán)重，改用凡士林來(lái)加強(qiáng)修護(hù)。也試著挖一勺凡士林加熱融化，自制保濕舒緩唇霜。

　　讓妳肌膚水嫩的飲食

　　1、紅菜頭促代謝

　　可以刺激淋巴加速代謝，促進(jìn)細(xì)胞新生，還能是血液中血紅蛋白的攜氧能力增強(qiáng)至原來(lái)的4倍，改善膚色晦暗，增加皮膚亮度和活力，還有助于增強(qiáng)皮膚的真皮層彈性。

　　2、椰子滋潤(rùn)皮膚

　　椰子水是極好的飲品，性質(zhì)溫和，清潤(rùn)甘美，含糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素含大量微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液與滋潤(rùn)皮膚，有利于駐顏美容。

　　3、木瓜含維生素

　　木瓜維生素C足夠身體兩天所需量，助提亮緊致皮膚;還有溫和維生素A的化合物，有對(duì)細(xì)胞代謝促進(jìn)作用;還含有多種消化酶，有助于緩解皮膚炎癥，淡化紅血絲。

　　4、南瓜子富含鋅

　　南瓜是精華食品，富含鋅、維生素E和脂肪酸，有助于微小傷口的愈合，補(bǔ)充養(yǎng)分的同時(shí)滋養(yǎng)、調(diào)理皮膚，而且祛斑效果較好。

　　5、紫甘藍(lán)抗氧化

　　紫甘藍(lán)抗氧化功效出眾，有助于減少皺紋生成和色素的沉積;且維生素C含量是白菜的6倍，更含有蘿卜硫素，一種強(qiáng)效的抗癌、排毒物質(zhì)，能幫助減緩皺紋生成。

　　6、番茄汁抗輻射

　　榨成汁飲用吸收也更好，對(duì)于番茄紅素來(lái)說(shuō)，它可以減少UVA和UVB對(duì)皮膚的傷害，一杯200毫升的番茄汁可以為你帶來(lái)天然的5點(diǎn)SPF防曬值。