白皙對于女性的美麗來說，有著非常重要的加分作用，因而很多女性都希望自己能夠擁有白皙動人的肌膚。但是想要打造白皙的肌膚可不是一件容易的事，所以今天小編就為大家準備了很多美白的小竅門，讓大家的美白工作能夠變得更加順利哦!
目錄
5、冬季美白小竅門 6、曬后快速美白有哪些小竅門
9、中藥美白小竅門
去除角質
美白的基礎手段是去除角質，這一步常常被人們所忽略。因為美白過程其實也是皮膚清潔和細胞更新的過程，只有為肌膚掃除了淤積的污垢，才能保證毛孔暢通地呼吸、細胞健康地代謝，達到由里到外清透的質感，同時也為肌膚吸收更多的營養物質打通通道。除了每日的T區清潔，每周一到兩次的去角質程序絕不能省略。
鎮定肌膚
鎮定肌膚關鍵的一點就是要做好補水保濕的工作。在實際生活中，很多女性在美容護膚的時候，往往只重視了美白的工作，而忽視了補水保濕的工作。事實上，想要在成功的實現美白的目標，那就一定要做好補水的工作，因為肌膚失水過多的話，就會導致暗沉、暗黃等肌膚問題哦!
去除色斑
要想達到穩定的白凈，要通過抑制黑色素、代謝黑色素、淡化黑色素等方式使得黑色素活動趨于穩定，這是一個長期的過程。我們可以通過美白面膜、美白乳霜來使整個皮膚的黑色素活動處于非激烈狀態，而美白淡斑精華則可以集中精力應對業已形成的色斑，掃除皮膚對抗紫外線時留下的戰斗痕跡。
多喝水
早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
多喝牛奶、多吃蔬菜水果
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
使用潤膚露
美白效果好的方法就是全身都涂一點潤膚露，堅持使用的話一個星期左右就可以見效，一個月就基本可以全身白起來。
不吃油炸、辛辣食品
油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的話應該少吃。
曬后要及時保養
無論出去曬了多長時間，回來都應該用溫水洗澡，再用冷水沖一下，用些護膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。
保證充足的睡眠
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵，不要發脾氣、亂生氣，多聽音樂，保持好心情。
