很多女性都被臉色暗黃問題所困擾著，所以就會積極的尋找各種辦法去改善膚色，比如吃美容食譜之類的。但是只有針對臉色暗黃的原因，采取對應的措施，才能真正幫助我們解決這個問題哦!那么臉色暗黃是什么原因呢?下面就讓小編和大家一起來了解下吧。

　　肌膚衰老

　　隨著年齡的增長，人的皮膚衰也會跟著慢慢地衰老。當皮膚衰老后，新陳代謝就會減慢，皮膚容易被氧化，膚色就會黯淡無光彩。從而，臉部的皮膚就會逐漸地變得暗黃了。

　　代謝失調

　　代謝失調對于身體的影響是很大的。它不僅會導致我們的臉色暗黃，還會直接影響到我們的健康狀況。這是因為代謝失衡的話，我們的身體就不能正常的排出廢物，而廢物的殘留，就會導致更多的毒素堆積到體內，那么身體自然就會出現各種問題。

　　暴曬引起

　　皮膚在紫外線下暴曬時，會出現一些黑黃色素。當黑黃色素積累到一定的程度時，臉色也就會隨著黑黃色素的影響，而變得暗黃。注意，紫外線不會因為你頭上那片云彩，而對你手下留情。因此，想要擺脫臉色暗黃，那就必須得做好防曬工作哦!

　　壓力過大

　　工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚同樣也會隨之出現各種各樣的問題了。尤其是，臉部肌膚變得暗淡無光、暗黃，這一現象就更容易出現。平時，我們可以適當地調節情緒，找到舒緩心情和壓力的方法。從而，從根本上解決臉色暗黃問題。

　　肝火旺或肝氣郁結

　　一般來說，肝會直接地影響到血脈。當肝火旺或肝氣郁結，便更容易形成氣血不通，影響面部的血液循環，從而，更近一步讓皮膚自然地變得暗淡無光，而暗黃了。

　　不注意飲食

　　平時不注意飲食，也會引起臉色暗黃的哦!過多地攝入胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果，也會導致皮膚變黃。因為這些蔬菜瓜果里富含胡蘿卜素等，容易使肌膚變得暗黃的物質。

　　睡眠不足

　　休息不好，太晚睡或睡眠不足，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗。

　　以上就是臉色暗黃的七大原因了，有這方面困擾的女性不妨想一想，自己臉色暗黃的原因是什么呢?然后找一個合適的方法幫助自己改善膚色吧。但是臉色發黃應該怎么調理呢?下面小編就為大家介紹常見的八個美容護膚的小知識吧。

　　拒做黃臉婆!美白護膚知識一

　　用接近體溫的溫水洗臉屬于正確的洗臉方式。清潔皮膚時需要注意的是不但要去除臉上的臟東西，還要想辦法打開毛孔，只有這樣才有利于營養物質的吸收。要每個一段時間去除一下皮膚角質。