毛孔粗大是讓人們非常頭痛的一件事情，尤其是女性基本都忍受毛孔粗大的癥狀，一旦出現(xiàn)了毛孔粗大要怎么改善呢?導致人們毛孔粗大的原因有很多，可能是疾病因素，也有清潔問題，毛孔粗大的人吃什么食物好?

　　毛孔粗大怎么改善

　　1、潔面要到位

　　有毛孔粗大的人首先要做好面部清潔，這樣才能很好的保證臉部清爽。如果是油性皮膚的人，要每天清洗兩次臉，如果大家有鼻翼出油的情況，也應該要盡早的清潔，這樣才能很好的避開毛孔粗大的癥狀。

　　2、控油要做好

　　在清理好面部后，大家要做好補水工作，應該要拿出爽膚水然后輕輕的拍擊臉面，這樣能起到補水的效果。做好皮膚補水也是防止面部過于油膩很好的一種方法，這樣能減少因為過于油膩導致的毛孔粗大問題。

　　3、補水不可忽視

　　做好皮膚補水對于防止毛孔粗大有一定的效果，大家要知道控油不是說讓面部一點油脂都沒有，這樣只會讓皮膚更加干燥。控油主要就是說油性和水分要達到一個比較平衡的狀態(tài)，做好面部清潔才能更好的控油。

　　4、定期做清潔面膜

　　定期對做清潔面膜對于防止對于毛孔粗大也是特別有好處的，它可以幫助清理臉部的皮膚，讓皮膚變得更加水嫩，還可以幫助疏通毛孔。

　　5、堅持運動

　　每天堅持運動對身體的好處是特別多的，它不僅僅可以讓人們的身體變得更加健康，讓人們變得更加長壽。它還有助于新陳代謝的加快，對于保養(yǎng)臉部的皮膚也是好處特別多的。經(jīng)常運動可以讓臉部的皮膚變得更加的水嫩，因為運動出汗會使皮脂腺內(nèi)的一些臟東西隨之一起排出體外，對于保持臉部的清潔也是特別有好處的。

　　毛孔粗大的原因

　　擠面皰、粉刺過度

　　刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細孔又受污物阻塞時，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生能力，難以產(chǎn)生新細胞，就會留下凹凸疤痕，讓毛孔變得粗大。涂抹具有刺激性的化妝品及藥霜，或者長期使用強力型的收斂水、會使毛孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出來，乳殺菌再缺少適當?shù)淖o理，將會越來越嚴重，毛孔也會越來越大。

　　皮膚松弛老化