2、經常擠粉刺。臉上長了粉刺之后，如果經常擠粉刺，就會刺激到皮膚內的皮脂，導致毛孔阻塞，毛孔越來越大。因此有了粉刺之后，一定要用正確的方法來去除。
3、毛孔有污物阻塞。人皮膚的表皮基底層會不斷的制造新的細胞，當新的細胞被輸送到上層，就希望就會老化脫落，如果平時沒有仔細洗臉，毛孔就會被阻塞，從而導致毛孔粗大。除此之外，有些女性朋友非常喜歡化濃妝，如果經常化濃妝，晚上卸妝卸不干凈，就會阻塞毛孔，導致毛孔粗大。
4、皮膚松弛老化。隨著年齡的增長，人的血液循環就會變慢，身體機能也會下降，這樣皮膚就會隨之變得松弛，缺乏彈性，導致毛孔越來越大。因此大家平時要注意保養皮膚應當多吃一些茄子，紫甘藍，桑葚，藍莓，楊梅等含有花青素的食物，花青素能夠清除人體的自由基，從而延緩衰老。
1、蓮藕
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。
2、山芋
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。
3、木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
結語：上文已經為大家介紹了毛孔粗大如何改善，我們現在應該知道怎么做能減少毛孔粗大了，在平時大家應該要護理好自己大的皮膚，做好皮膚的清潔和保養，生活中多吃一點對皮膚好的食物，一旦出現了毛孔粗大要盡早的治療。
